Átfogó táplálkozás az átfogó egészségért EL ESPECTADOR
Kiemelt egészségügyi hírek
A teljes kiőrlésű gabonák nem mentek keresztül finomítási folyamaton, ezért megőrzik minden természetes táplálkozási tulajdonságukat.
A 100% -ban teljes kiőrlésű gabona teljes kiőrlésű gabonából áll, például búza, kukorica, rozs, zab, rizs és árpa magjából. "Táplálkozási tulajdonságai olyan magasak, hogy jelentősen hozzájárulhatnak a szív- és érrendszeri és emésztőrendszeri betegségek megelőzéséhez" - mondja Claudia Angarita, a kolumbiai integrált táplálkozási központ (Cecni) igazgatója.
A teljes kiőrlésű gabonák nem mentek keresztül finomítási folyamaton, ezért megőrzik minden természetes táplálkozási tulajdonságukat. A teljes mag három részből áll: a korpa, amely a héját képezi, és rostokban, B-komplex vitaminokban és nyomelemekben gazdag; a csíra, amely a gabona belső része, gazdag vitaminokban, antioxidánsokban, fehérjékben és ásványi anyagokban, például vasban, cinkben és szelénben, végül az endospermium, a gabona energiatartálya, amelynek fő alkotóelemei a szénhidrátok és a B-vitaminok, és E komplex.
A 100% -ban teljes kiőrlésű termékek fogyasztásának számos előnye van.
Egyrészt optimális bélegészséget biztosítanak. A tudományos bizonyítékok megerősítik, hogy a teljes kiőrlésű gabonák egyes összetevői, amelyek teljes élelmiszerekben megőrződnek, mint például rost, rezisztens keményítők és oligoszacharidok, serkentik a szervezet védekező képességét, javítják a gyomor-bélrendszer egészségét, és megakadályozzák a gyomor fertőzését és gyulladását.