Atr; menj fejleszteni magad és változtatni
Frissítve 2020. február 24-én, 07:36
Változás, fejlesztés, nehézség leküzdése. Olyan vágyak, mint az emberiség. Vágyból indulnak ki, de csak személyes tanulás után érik el őket. A motiváció létfontosságú ebben a folyamatban.
"A pletykák szerint az akarat eltűnt. ". Így kezdődik José Antonio Marina Az elveszett akarat rejtélye (szerk. Anagrama) című könyve. És ha hallgatjuk, amit egyes pszichológusok, szociológusok és más társadalomtudósok mondanak, akkor az több mint húsz évvel később is elveszett. Az akaratot, a kart, amelyet évszázadok óta használunk önmagunk átalakítására és fejlesztésére, elveszítettük az út bizonyos kanyarulatában.
Gilles Lipovetsky filozófus és szociológus is ugyanazon a véleményen van, aki számára erőfeszítés már nem divat: "Mindent, ami alávetést vagy fegyelmet feltételez, leértékelték a vágykultusz és annak azonnali igazolásának javára". Egyesek már örök serdülők társadalmáról beszélnek, a csalódás iránti csekély ellenállás miatt. A legkisebb visszaesés esetén összeomlunk és elhagyunk minden célt.
Még rosszabb, mondják mások, mert az élet passzív elfogadása hogy mindegyiknek megvannak a maga korlátai, mintha semmi sem változna és javulna. Ez a kijelentés nyilvánvalóan túlzás. Nem nehéz találkozni valakivel, aki akarat és munka erejével lépett előre, még akkor is, ha válság szorosan sújtotta őt, vagy valakivel, aki fáradságos tanulmányok során elérte céljait, vagy aki bármilyen szempontból felülmúlta önmagát.
Mi történt az akaraterővel?
Az akarat nem tűnt el, de elvesztette fényét egy növekvő jelenséggel szemben: a könnyû mindent. Nem kell sokat járni, hogy megtaláljon egy olyan üzenetet, amely arra ösztönöz minket, hogy egy hét alatt megtanuljunk angolul tanulni, fogyni fogyasszunk, ha szabadidejében étkezünk, vagy hogy erõfeszítés nélkül tegyünk vizsgát. a későbbiek logikus csalódásával, akik megpróbálják.
Azt sem nehéz elragadni, hogy az autentikus az, amit erőfeszítések nélkül élnek, az semmi sem ér túlzottan Semmi nem igényel szilárd elkötelezettséget. Még a művészetet is, mint Marina mondja, a spontaneitás, az előfordulás, a történés uralja, és alig van nyoma annak az erőfeszítésnek, amely egy technika elsajátításához és elsajátításához szükséges, hogy kifejezési eszközzé váljon.
Hogyan lehet új szokást elsajátítani mindössze 21 nap alatt
Karen Horney pszichológus még évtizedekkel ezelőtt odáig jutott, hogy a kötelességek önrendelkezése a neurózis tünete. Szakdolgozata túlzott, és ki tudja, hogy ebből ered-e az ötlet csak a spontán egészséges a többi pedig felesleges, kóros vagy kimondhatatlan vágyakat rejt.
Ha ez az erőfeszítés alábecsülése érvényesülne, elveszítettük volna az élet egyik legkellemesebb aspektusát: a saját céljaink elérését, miután megkívántuk és erőfeszítést tett számukra - Arisztotelész szerint az egyik legnagyobb öröm.
A személyes erőfeszítés értéke
Chus Lago volt az első spanyol nő, aki oxigén nélkül emelkedett fel az Everestre, és egyedül érte el a Déli-sarkot, miután 59 napig átment a jégsivatagon. Gyalogosan hozzáférhet ehhez a barátságtalan célhoz fizikailag és mentálisan is sokba került, és amikor elérte, nem más idők eufóriáját érezte, hanem bizonyos ürességérzetet.
Nem a díjat várta el, de tudta, hogyan kell értékelni, mert ez a sok napos magány eredménye tette életének új szakaszába. Túllépték önmagát olyan értelemben, amely meghaladta a fizikai adottságokat.
Ennek az élsportolónak a példája mindenki számára működik: motiváció nélkül semmi sem lehetséges. A változtatáshoz, fejlesztéshez és átalakuláshoz az első dolog, amit le kell győzni, az a fajta abulia vagy motivációs hiány, amelyről az elején beszéltem, és amely annyira hasonlít az érzéstelenítés egyik formájához: nem szenvedünk, de nem is nagyon használunk ki az életből.
A második pedig a hajlandóság tegyük kissé tovább határainkat, egy olyan folyamatban, amelyben fokozatosabb a tanulás, mint a titáni akaratgyakorlás, mivel annyi energiát fogyaszt, hogy csüggedéshez és lustasághoz vezet.
Tanulj a kudarcból
Ha a a legyőzés tanulás, Érdemes felidézni Carol Dweck pszichológus munkáját az iskoláskorú gyermekek kudarcra adott különböző reakcióiról. Egyesek azt mondják: "Nem vagyok jó erre", és végül még rosszabbá válik.
És mások azt mondják: "Rosszul tettem, de legközelebb jobban fogok." Az előbbiek számára, akik az intelligenciát fix entitásnak tekintik, az a lényeg; másodpercekig, akik látják az intelligencia, mint valami képlékeny, a fontos a készség.