AyunoXti - Az általunk javasolt gyors
Bevezetés
A böjt sokféle lehet. A katolikus egyház a böjtről beszél, jelezve, hogy ez minden hívő kötelessége [1], amely bűnbánó időként határozza meg „az év minden péntekét és a nagyböjt idejét” (1250. sz.). Bár előírja, hogy „hamvazószerdán és nagypénteken böjtöt és tartózkodást kell betartani”, ez nem azt jelenti, hogy ezt csak azokon a napokon szabad megtenni, hanem azt, hogy azokon a napokon fontos, hogy egyházi közösséget adjanak a böjt és az absztinencia során. . De ez egy spirituálisan egészséges gyakorlat, amelyet egész évben népszerűsítenek. Ahogy II. Szent János Pál írta az Evangelium Vitae-ban:
„Jézus maga is megmutatta nekünk a példájával az imádság és a böjt a legfontosabb és leghatékonyabb fegyver a gonosz erőivel szemben (vö. Mt 4, 1–11), és tanította tanítványait, hogy egyes démonokat csak így űznek ki (vö. Mk 9, 29). Ezért legyen alázat és bátorság imádkozni és böjtölni […] ”[2]
Ami az egyházra jellemző böjt típusát illeti, az a szokásos napi étkezés, a másik kettő pedig nagyon takarékos, bár ez az étkezés annyiszor osztható fel, ahányszor megfelelőnek látja a nap folyamán. Nem különösebben gyors böjt, és "a víz sem bontja meg a gyorsot" [3] .
A teljes gyors azonban sokkal nehezebb. Nem evésből vagy ivásból áll (korábban a keresztény nagyböjt 40 napig volt ilyen). Vannak olyanok is, akik napkelte előtt és napnyugta után esznek és isznak (jellemző a muszlimok ramadánjára, akik a nagyböjtünkből vettek ki), vagy csak gyümölcs böjtjét (ami, úgy tűnik, nem, de költségbe is kerül).
Ami a böjt időtartamát illeti, nagyon változik. A keresztény és a zsidó hagyományban a tipikus dolog mindig a hét két napja volt, de vannak még aszketikus és bűnbánó napok is, amelyek 7, 21 és 40 naposak, és még azok is, amelyeknek nincs végdátumuk, és várják az Úr kinyilatkoztatását. amikor "adj neki" a böjtöt, vagyis mikor fejezd be.
Javaslatunk
Az AyunoXti-nél elsősorban a kenyérrel és vízzel való böjtöt javasoljuk, amelyet szintén a medjugorjei szűz javasol, és amellyel annyi leányvállalat rendelkezik a világon (valószínű, hogy jelenleg a böjtöt gyakorló emberek többsége abból indult ki, hogy a medjugorjei szűz kéri):
„Arra kérem az embereket, hogy manapság imádkozzanak velem, és imádkozzanak minél többet. Hogy szerdán és pénteken is szigorúan böjtölnek; imádkozzanak minden nap, legalábbis a teljes rózsafüzért: az örömteli, fájdalmas és dicsőséges rejtélyeket ”(1984. augusztus 14.).
Ez egy egyszerű böjt, nem vesz el annyi erőt, és azok számára ajánlott, akik dolgoznak vagy családi feladatokat látnak el. Kíváncsi, hogy a Szűz a teljes Rózsafüzér (a 3 rejtély) imáját is kéri. Ami a böjtöt illeti, annak ellenére, hogy az egészségügyi célkitűzéseket nem követik megfelelően, annak fizikai és mentális szinten kifejtett nagy pozitív hatása jól bebizonyosodik, de mindenekelőtt segít megszabadítani minket a mi rosszainktól, valamint értékelni az Eucharisztiát és általában az ételt is.
Az általunk javasolt böjt minden szerdán „böjt kenyérrel és vízzel”. Akkor kezdődik, amikor felkelünk, és véget ér a másnapi "reggeli gyors". Ehet minden kenyeret, amit akar, és ihat a kívánt vizet (valójában jó sok vizet inni). Nem arról van szó, hogy maga éheztetne, hanem arról, hogy feladjon minden mást (kávét, cukorkákat, desszerteket, cigarettákat, gyógyteákat, rágcsálnivalókat, gumikat stb.) És összpontosítson az emlékezésre és az imádságra, emlékezzen a hónap szándékaival megáldott étkezések áldására.
Ehet száraz kenyeret, pirítóst, teljes kiőrlésű liszttel dúsítva, lehet kukoricakenyér stb. A fontos az, hogy tápláló kenyér Mivel ha olyan kenyeret eszünk, mint amilyen a szupermarket bárjában van, az nem eléggé táplál minket, éhség, fejfájás, fáradtság stb. (Ezenkívül a lisztekben lévő glutén nem egészséges, és az általuk végzett rövid erjedés miatt rosszabbul emészthető). Azt sem szabad hozzáadni a kenyérhez, hogy átvenné, Több olajat, sajtot, paradicsomot vagy más dolgot eszem, nyilván.