Ayurveda és Ginger "Az egyetemes gyógyszer"

Elérkezett a megfázás és az influenza szezonja. Ügyeljen arra, hogy kéznél legyen gyömbér.
A gyömbér egy rizóma (földalatti szár vagy gyökér), amelynek csodálatos tulajdonságai vannak. Valójában a hagyományos ájurvédában a gyömbért úgy nevezik "Vishwabhesaj" ami azt jelenti, hogy "az egyetemes gyógyszer", mert számtalan előnyt kínál.

ayurveda

A gyömbér használatakor gondoljon: "emésztés, tüdő és keringés". Ezeken a területeken élvezheti a legtöbb hasznot. Hozzá kell adnia a mesés ízét, a gyömbér gyógyhatású és ízesítő is, és ha ételhez adják, biztosítja, hogy jól emészthető legyen.

A gyömbér néhány előnye: a megfázás tüneteinek csökkentése, a köhögés és a légzési nehézségek enyhítése, a torokfájás enyhítése, a méreganyagok elpusztítása, az emésztés serkentése, az émelygés megelőzése, az étvágy növelése, a keringés fokozása és a fájdalom enyhítése. Raszajanának (fiatalító) is tekintik.

A gyömbér frissen és szárítva egyaránt kapható. A friss gyömbér mindenki számára biztonságos. A szárított gyömbér forróbb és túl forró lehet a pitta doshák számára.