Az 5 hihetetlen diéta, ami nyitott szájjal hagy bennünket - Periodista Digital
Van néhány szükséges, tanácsos, egészséges, kötelező, félrevezetett, mások pedig őszintén szólva zavarba ejtőek.
Vannak szükséges, tanácsos, egészséges, kötelező, félrevezetett és más, őszintén szólva zavaró étrendek.
És bár néha még meg is nevettethetnek minket, jól kell - vagy tudnunk kell -, hogy ez nem vicc: az "ideális" testek képeinek mindenütt jelenléte, a hozzájuk eljutó tanácsok áradata és egy a bizonytalanságunkhoz méltó ipar áldozatokat okoz.
Egyes diéták biztosítják a gyors fogyást, de sok nem túl tanácsos.
Az orvosok és a táplálkozási szakemberek belefáradnak, hogy elmagyarázzák, hogy a mágikus képlet a kiegyensúlyozott étrend, a túlzások nélküli táplálkozás és az aktív tevékenység.
De ragaszkodunk ahhoz, hogy továbbra is megpróbáljuk lefogyni a legújabb divatos diétákkal, sőt néhány történelmi étrenddel, például ecettel, amelyet Lord Byron a 19. századi költő népszerűsített.
A grapefruit diéta
A grapefruit vagy a grapefruit a hagyományos és a modern étrend főszereplője volt.
A 30-as évektől kezdve Marilyn Monroe termetű hollywoodi sztárok kedvence volt, ezért a 70-es években a nők több generációja.
Az elképzelés az, hogy ha minden étkezés előtt eszik egy grapefruitot, az stimulálja az anyagcserét, köszönhetően annak, hogy zsírégető enzimet tartalmaz.
Ebben az esetben nincs veszély: ez a gyümölcs, amely spontán módon jelent meg a 17. században a karibi ültetvényekben, magas C-vitamin-tartalommal és alacsony kalóriatartalmú.
Tehát azok, akik ezt az étrendet követték, bár nem tudnak fogyni, valószínűleg részesültek benne, amit a grapefruitolaj-diéta esetében nehezebb megmondani.
A fent említett olaj illatáról van szó abban a reményben, hogy aromája enzimeket vált ki, amelyek eltávolítják a zsírt és méregtelenítenek. Emellett állítólag erős étvágycsökkentő.
Amit nem találtunk, az semmilyen tudományos tanulmány nem támasztotta alá.
A levegő diéta
Úgy tesz, mintha eszne, és nem eszik, veszélyes.
Igen, nem olvastál rosszul.
Valójában a légzés, az élénk vagy az inedia ihlette, az a hindu hit, hogy az emberek életben maradhatnak folyékony vagy szilárd táplálék nélkül, mivel a belélegzett levegő tartalmazza a szükséges létfontosságú erőt.
A legmodernebb változat nemcsak misztikus törzskönyvvel, hanem franciával is rendelkezik, mivel L'Air Fooding néven jött ki Franciaországból, és más néven "enni hamis" vagy "enni gyakorlatilag".
Ennek a rendnek a betartása érdekében a személynek állítólag egy ételtál elé kell ülnie, villával felvenni egy darab finomságot és a szájába tenni, de ne ejtse le és ne egyen.
A létfenntartáshoz csak a vizet és a sós levest lehet fogyasztani.
Egyesek "diétának nevezik, amely véget vet minden étrendnek", iróniával hangsúlyozzák, hogy biztosítja a fogyást, de tagadja a meglévő.