Interjú a gyermekkori elhízásról egy gyermek táplálkozási szakemberrel a kórházi kórházunkban Roberto del
Dr. K. Walewska Schilling F.
Gyermekorvos táplálkozási
Roberto del Río Gyermekkórház
1.- Melyek a gyermekkori elhízás fő okai?
A gyermekkori elhízás okai sokfélék, bár vannak genetikai tényezők, a környezet és a családi magatartás nagyban befolyásolja. Az elhízás fő okai a túlzott élelmiszer-fogyasztáshoz és az alacsony energiafelhasználáshoz, vagyis a kevés testmozgáshoz kapcsolódnak. Az egyensúlyhiány az elfogyasztott és a veszített között elhízáshoz vezet. Bár egyes patológiák növelhetik az elhízást, például a pajzsmirigy alulműködés, ezek nem a legfőbb okai.
2.- Milyen következményekkel járhat az elhízás a gyermek egészségére?
A hatások változatosak, az alacsony önértékeléssel járó pszichológiai hatásoktól a gyermek testi egészségére gyakorolt következményekig, például magas vérnyomás, májkárosodás, a vér lipidjeinek megváltozása (diszlipidémia), glikémia (ami cukorbetegséghez vezethet), valamint traumaproblémaként, mivel a túlsúly miatt az ízületek károsodnak.
3.- Hogyan akadályozhatják meg a szülők a túlsúly és az azt követő elhízás kialakulását gyermekeikben?
A megelőzés érdekében az első dolog, hogy példát kell mutatnia, nem pedig olyan ételeket vásárolni vagy megenni, amelyeket gyermekei nem fogyaszthatnak, és amelyek ugyanazok, amelyeket ők sem fogyaszthatnak. Más szóval, kerülje a szénsavas italokat, a felesleges kenyeret, felvágottakat, majonézt, süteményeket, csokoládékat és mindezeket az ócska ételeket. Ezenkívül a szülőknek fiatal koruktól kezdve ösztönözniük kell gyermekeiket, megfelelő fizikai tevékenységre. Ösztönözze többek között a napi testmozgást, sportolást, sétákat, kerékpározást. A jó szokások, mind az étkezés, mind a testmozgás elengedhetetlenek a megelőzéshez.