Az 54 kilót lefogyott anya titka Az önbecsülés inkább a hozzáállásodhoz kapcsolódik, mint a hozzá

Suzanne Ryan kihívta magát, hogy jó példát mutasson lányának az érettségi napján. A 34 éves, súlyproblémákkal küzdő nő egészséges életre vágyott. Akaraterőjének és a ketogén étrendnek („Keto Plan”) köszönhetően 54 kilogrammot fogyott, és tapasztalatait egy könyvben tükrözte: „Az élet korántsem tökéletes, csak azért, mert lefogyott, de én magam is nagyon hálás vagyok nekem. a céljaim elérésének képességéért ".

A kaliforniai Suzanne ryan, 34 éves, elérte célját, és nemcsak etalonjává vált lányának, hanem mindazoknak, akik egészséges életet kívánnak folytatni és megfelelően lefogyni. Könyvében 'Egyszerűen Keto', az anya nemcsak megosztja azokat az ételeket, amelyek az étrendjének részei voltak, hanem tanácsokat is ad azoknak, akik úgy gondolják, hogy a testi és nem az egészség minden: "Az önbecsülésnek vagy az igazán szeretőnek több köze van a hozzáállás, mint a kilókkal ".

Ryan célja mindig az volt, hogy egészséges szokásokon alapuló diétát kezdjen el, és megmutassa lányának, hogy ha akarja, akkor:Megtettem érte. Nem voltam kényelmes a súlyommal (.) Amióta Olivia megszületett, rájöttem, hogy új célom van az életemben, szerettem volna követni a ritmusát ".

---