Az a csoda diéta, amely miatt Adele fél év alatt 40 kilót fogyott

Az énekes kipróbálhatta a Sirtfood diétát, egy szigorú étrendet, amelyet a táplálkozási szakértők nem fogadnak el.

Galéria: Adele, a lemez énekese

Adele énekes újra felismerhetetlennek tűnt közösségi hálózatokban sem többet, sem kevesebbet 40 kilóval kevesebbel.A paparazzók is vadásztak rá egy tengerparti partin Harry Styles-szal, jellegzetes kerek arcának és ívelt testének nyoma sem. A művész követői, valamint a média alig várják, hogy megtudja, mi volt Adele technikája, hogy ilyen rövid idő alatt ennyi súlyt fogyjon.

Sokan azok spekulációk: étkezési rendellenességekben szenved, a férje, Simon Konecki közelmúltbeli elválása miatt depressziós lett és nem eszik, aki gyomorcsökkentő műtéten esett át. De egyik sem tűnik olyan meggyőzőnek, mint az a hipotézis Adele kipróbálta a Sirtfood diétát nagy sikerrel.

Ez a diéta abból áll csak sirtuin enzimekben gazdag ételeket fogyasszon amelyek ugyanazt a hatást váltják ki a testben, mint a testmozgás vagy a böjt, vagyis, csökkentse a gyomor gyulladását. Ez a fehérje olyan ételekben található meg, mint a hagyma, dió, olívaolaj, petrezselyem, étcsokoládé, kávé, vörösbor vagy tofu. Ennek az étrendnek a fontossága azonban azon alapszik az első héten csökkentse a napi kalóriabevitelt 1000-re. Ezeket három zöldséglével és egyetlen étkezéssel osztják el, amely tartalmazhat pulykát, csirkét, tésztát vagy petrezselymet.

---