Az a diéta, amellyel 7 hét alatt fogsz fogyni éhezés nélkül
NE! GONOSZ! Miért kattintottál? Nem tudod, hogy ezek a diéták veszélyesek? És ez is hazugság. Biztos, hogy ezen a télen eleged lett a csokoládéból és a mozgásszegény életből, és most néhány nap múlva vissza akarod szerezni azokat a jó szokásokat, amelyeket soha nem kellett volna elveszítened. De a megoldás nem az, hogy a Google-n dörömböljünk - amely mindent tud -, hogy "fogyj 7 kilót egy hét alatt", vagy "fogyókúrával fogyj gyorsan", mert csak trükköket és veszélyes diétákat talál.
Olyan irreális ígéreteket talál, mint a gazillion kilók fogyása a semmiben, de még gyorsabb visszatérés is a kezdő súlyhoz. A fényképek előtt és után valószerűtlennek tűnik, ígérnek neked szuperételeket, bűvös tablettákat és drága kiegészítőket, vagy betiltanak valamilyen ételt, amely teljesen kiegyensúlyozatlanná teszi a tested.
Ha étrendje megfelel ennek a négy feltételnek, akkor biztosan veszélybe sodorja az egészségét. Természetesen, ha a választott rendet híres is támogatja, az garancia a jó mérgező étrendre. Egy híres nő arca mindig árul. A közösségi hálózatokon és a tévében diadalmaskodó sztárdiétákat pedig általában egy ismerős arc kíséri, amelyek népszerűsítik őket: színésznők, modellek és bevonatos papír különböző szereplői, akik a négy szélnek hirdetik az ilyen kétes étkezési szokások előnyeit.
A zöld turmixszal rendelkező Preyslertől kezdve a vitatott liszt diétán keresztül, amelyet Gwyneth Paltrow véd, a nyers vegán, amelyet Demi Moore követ, ill. buta dolgok, mint a Master Cleanse vagy a Limonádé-diéta, amelyek miatt Beyoncé 10 nap alatt 9 kilót fogyott a Dreamgirls-ben betöltött szerepéért és citromlé, juharszirup, víz és cayenne bors keverékének elfogyasztásából áll.
Az Európai Elhízási Orvosi Intézet (IMEO) minden évben rangsorot készít a legveszélyesebb étrendekről, amelyek megtalálhatók a neten. Ál bizarr diéták, például galandférgek vagy galandférgek (lenyeli a parazita petéit, hogy táplálékot nyerjen az általunk bevitt tápanyagokkal), a juharszirup vagy a veszélyes tendencia mi van egyes modellek között gyümölcslében áztatott pamutgolyókat eszik hogy jóllakjon. Rubén Bravo táplálkozási szakértő és az IMEO szóvivője szerint ezek az öt diéta, amely az orvosokat és táplálkozási szakembereket foglalkoztatja leginkább ebben a 2016-ban.