Az Adele 2020 edzője elárulja étrendjének sirtfood diéta súlya karcsú életkor részleteit Adele életében

A "Rolling in the Deep" tolmácsa megbénította a közösségi hálózatokat új, 2020-as képével. Sokakat lenyűgözött és kíváncsi volt, mit tett az énekesnő a fogyás érdekében.

Brit énekes Adele megújult arculattal lepte meg közönségét ebben a 2020-ban közösségi média, Nos, kihasználva az év végi partikat, közzétette fényképeit, ahol elég sokat látott vékony.

Adele személyi edzője elárulta, hogy a fogyás az énekesnő által követett szigorú étrendnek és nem Simon Koneckivel kötött házasságának megszakadásának köszönhető.

Camila szerint Goodis, a személyi edződ, Adele szigorú étkezési korlátozáson esett át és egy nehéz napi edzés. A szupersztár alkalmazkodott a "zöld gyümölcslé és napi 1000 kalória" étrendhez.

Adele megújult alakot mutat a karácsonyi fotókon. Fotó: Instagram

A személyes edzés Megosztotta a televízióban azt a rendszert, amely a 31 éves zenei sztárnak segített lefogyni. Kiderült továbbá, hogy a Adele nagyrészt a kalóriabevitel jelentős csökkenésére csökkentek, felére csökkentve a nők számára ajánlott napi adagot, ami 2000 kalória.

---