Az áfonya 4 előnye az egészségre

Koronavírus él Spanyolországban: korlátozások Madridban | Utolsó pillanat az oltásokról és az új törzsekről

Az „áfonya” vagy áfonya gazdag rostokban, C-vitaminban, K-vitaminban, mangánban, nagyon könnyen bevihető az étrendbe, és most van a szezonja. Oscar-jelöltek a legjobb női mellékszereplőért 2019-ben

A Áfonya nagyon gazdagok benne antioxidánsok, Mit koleszterinszint-csökkentő, antibiotikumok és gyulladáscsökkentők; Számos szempontból javítják egészségünket, és olyan vitaminok vannak, mint a C, K, mangán, rostok, amelyek valóban hasznosak az egészséges táplálkozáshoz.

előnye

A áfonya hidegen tartják és gyűjtését kézzel végzik. Asztúria Ez az egyik olyan terület Spanyolországban, ahol a legnagyobb a termelés. És mind az Egyesült Államok, mind Kanada a legnagyobb termelők az egész világon.

Valójában az áfonyát mindig onnan nyerték vad növények ezek a nyári hónapok a szüret ideje, de az utóbbi években ekkor kezdték művelni. Az Egyesült Államok a világ legnagyobb gyártója, fogyasztója, exportőre és importőre a világ áfonyája és Kanadával együtt 90% -ot fednek le, őket követi Chile, Argentína, Új-Zéland, Ausztrália és Dél-Afrika. A fő európai termelő országok: Franciaország, Hollandia, Németország, Lengyelország és Spanyolország. Az ilyen gyümölcsöt igénylő országok: Japán, Olaszország, Anglia, Belgium és Hollandia. Kanada a fő szolgáltató fagyasztott áfonya a világ.