Az áfonya infúzió egészségügyi előnyei Yalpp
A Áfonya, mint mások szuperélelmiszerek mint a zab vagy az avokádó, elengedhetetlen kell, hogy legyen az étrendünkben. Divat több egészséges alapelve miatt, amelyek pozitívan hatnak ránk Egészség, mint a az áfonya infúzió előnyei ha Ön szereti ezeket az italokat.
És hogy az áfonya egyike azoknak az ételeknek, amelyek befolyásolhatja a metabolikus szindrómában szenvedők vagy túlsúlyosak szívének egészségét.
A Kelet-Angliai Egyetem kutatóinak megállapítása, miután felfedezték, hogy napi csésze áfonyával akár 14% -kal is csökkenthető a szívkoszorúér-betegség vagy a szív- és érrendszeri balesetek kockázata.
Az áfonya infúzió előnyei
A áfonya infúzió magas antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amely kiváló ízével együtt naponta akár háromszor is élvezheti a finom italokat, hogy az áfonya és az áfonya minden tulajdonságával rendelkezzen.
Az áfonya infúzió tulajdonságai
- Fitotápanyagok
- Antocianinok
- Kálium
- C vitamin.
- mérkőzés
- Kalcium
- Folsav.
- Magnézium
- Rostok
- Szalicil sav
Áfonya infúzió készítése
Hozzávalók
- 2 csésze víz.
- 5 gramm áfonyalevél (lehetőleg piros).
- 3 áfonya.
Lépések:
- Öntsük a vizet egy serpenyőbe, és forraljuk fel.
- Pépesítsük a leveleket és az áfonyát, mielőtt leszűrjük az egészet.
- Amikor a víz forrni készül, öntsük abba a csészébe, amelyben az áfonya található.
- Pihenjen 8 és 13 között.
- Szűrjük le és tálaljuk (és ha szükséges, édesítsük).