Az akaraterő hiányának pszichológiai magyarázata van, és ez így kezelhető
Hallottál már olyan kifogásokat, mint "ez nem fontos" vagy "Nyomás alatt jobban dolgozom"Nem tenni valamit? Tehát nagy valószínűséggel szenved attól, amit a pszichológusok hívnak halogatás vagy keresztényen beszélve, akaratlanság. Olyan emberekre utalunk, akik életük során káros módszert követnek. Akik nagyon motiválódnak, és hirtelen úgy érzik, hogy új dolgokat akarnak csinálni és új kihívásokat javasolnak, de végül soha nem indulnak el, vagy általában félúton hagyják őkets.
Mintha ez nem lenne elég, a bűntudat elkerülése érdekében indokolják és elrejtik akaratuk hiányát olyan kifogásokban, mint amilyeneket korábban mondtunk. Örömmel fogja tudni, hogy van erre a viselkedésre pszichológiai magyarázat., valamint egy kezelés. Az, hogy soha nem fejezed be azt, amit javasolsz, nem az örökkévalóságod, hanem küzdhetsz ellene, és elmagyarázzuk, hogyan kell ezt csinálni.
Milyen okok vezetnek valakit halogatáshoz vagy akaratlansághoz?
A barcelonai Pszichológiai Intézet klinikai pszichológiai szakembere, Gemma Figueras szerint, az emberek egyik oka annak, hogy ez a viselkedés az otthon megszerzett oktatásban rejlik. "Az autoritárius és kontrolláló szülők által a gyerekekben alkalmazott viselkedés megakadályozza a gyermekeket abban, hogy kifejlesszék az önszabályozás képességét, beépítsék saját szándékaikat és megtanulják ennek megfelelően cselekedni".
Másrészt Natalia Pomar pszichológus ezt mondja nekünk a frusztráció nagyszerű tanulási forrás, és szintén fontos, hogy gyermekkorban kezdjük: "Ha gyermekként nem tanítottak minket arra, hogy időről időre elkeseredjünk, akadályokkal törekedjünk a célok elérésére, és ami a legfontosabb, hogy tanuljunk ezekből az akadályokból, akkor bonyolultabbá válunk, amikor akaraterőnk megszerzéséről van szó".
A halogatás egy védelmi mechanizmus, amely az ilyen tapasztalatokból fejlődik ki. Ami provokál, hogy együtt cselekszünk neheztelés és lázadás, ami kötelezőnek hangzik, Mármint "muszáj" dolgokat. Az elme meggyőződik arról, hogy valamit nehéz vagy bonyolult megtenni, sőt fájdalmas, és következésképpen kifogásokat keres arra, hogy ne tegye meg az erőteljes vágy ellenére. A viselkedés legfontosabb problémája az a kép vagy érzékelés, amelyet másoknak közvetítenek.
Akár munkahelyen, akár a családdal, akár romantikus vagy baráti kapcsolatban, Szokás, hogy az akarat hiányában szenvedő emberben nem bíznak meg teljesen, mert úgy gondolják, hogy nem fogja elkötelezni magát, és bármikor elhagyhat bennünket. Másrészt ez egy olyan magatartás, amely végül érzelmileg károsítja az elszenvedett személyt, mivel az a valami ördögi kör, amikor valamit javasol és nem ér el, az ember önértékelését támadja. "Az akarat hiánya okozza azokat, akik csalódást, gyötrelmet vagy akár szorongást szenvednek”, Biztosítja Figueras pszichológus.