Az alacsony szénhidráttartalmú étrend hatása - Autók Fórum

Leeresztett vagy, mert izmaid kimerültek, glikogén nélkül. Ha újratölted, visszanyered azt a glikogént.

Diéta magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú-> ketózis.
Nem tudom, mennyi tiltakozást indítasz, de több mint 2,5 g/kg test abszurdnak tűnik számomra.

Leeresztett vagy, mert izmaid kimerültek, glikogén nélkül. Ha újratölted, visszanyered azt a glikogént.

Diéta magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú-> ketózis.
Nem tudom, mennyi tiltakozást intézel, de több mint 2,5 g/kg test abszurdnak tűnik számomra.

Micsoda ütés, Pollez Broscience, most esett le.

Definiálja = kevesebb kcal-t fogyasszon el, mint amire szüksége van = hipokalorikus étrend.

Ezt ketózissal vagy egyszerűen kcal csökkentésével érheti el.

Micsoda csapás, Pollez Broscience, amit most kiadott.

Definiálja = kevesebb kcal-t fogyasszon el, mint amire szüksége van = hipokalorikus étrend.

Ezt ketózissal vagy egyszerűen kcal vágásával érheti el.

---