Az alacsony szénhidráttartalmú étrend javítja az idősebb felnőttek testösszetételét
Egészség
Egészséges Hírnök
Egészség
A két csoport közötti zsírvesztés fő különbsége a hasüreg és a vázizom lerakódás volt.
Az Alabamai Egyetem kutatóinak új tanulmánya a Birmingham Nutrition and Obesity Research Center (Egyesült Államok) központjában javulást figyelt meg a testösszetételben, a zsíreloszlás és az anyagcsere-egészség nyolc hétig tartó, nagyon kevés szénhidrátot tartalmazó étrendre válaszul.
Az elhízott idősebb felnőtteknél különösen nagy a kockázata a kardiometabolikus betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának. A teljes zsírtömeg helyett a zsír bizonyos területeken, például a hasüregben és a vázizmokban történő lerakódása a betegség kialakulásának ezt a fokozott kockázatát jelentheti.
"A nyolc hetes beavatkozás után annak ellenére az ajánlás a testsúly-fenntartó étrend fogyasztására, az a csoport, amely a nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztotta, több testsúlyt és teljes zsírtömeget fogyott, mint a kontroll étrend-csoport "- magyarázza a tanulmány vezetője, Amy Goss. A tojásfogyasztás fontos része volt ennek a diétának a felírásakor. diétás csoport és megkérte őket, hogy fogyasszanak naponta legalább hármat.