Az alfa-liponsav egészségügyi előnyei - fegyelmezett
Tartalomjegyzék
Ez az antioxidáns hasznos lehet fogyás, cukorbetegség és idegfájdalom esetén.
Az alfa-liponsav olyan vegyület, amely természetesen megtalálható az emberi test minden sejtjében. Fő feladata a vércukor (glükóz) átalakítása energiává oxigén felhasználásával, az úgynevezett aerob anyagcserének. Az alfa-liponsavat antioxidánsnak is tekintik, ami azt jelenti, hogy semlegesíteni tudja a szabad gyököknek nevezett káros vegyületeket, amelyek genetikai szinten károsítják a sejteket.
Az alfa-liponsavat annyira egyedivé teszi, hogy vízben és zsírban egyaránt oldódik. Ez azt jelenti, hogy azonnal leadhatja az energiát, vagy elraktározhatja későbbi felhasználásra.
Az alfa-liponsav újrahasznosíthatja a "használt" antioxidánsokat, beleértve a C-vitamint, az E-vitamint és a glutationként ismert erős aminosav-vegyületet is. Amikor ezek az antioxidánsok semlegesítik a szabad gyököket, destabilizálódnak és szabad gyökökké válnak. Az alfa-liponsav segít helyreállítani őket, mivel felszívja a felesleges elektronokat és visszafordítja őket stabil formájukba.
Az alfa-liponsavat néha kiegészítésként veszik fel azzal a feltevéssel, hogy javíthatja bizonyos anyagcsere-funkciókat, például a zsírégetést, a kollagéntermelést és a vércukorszint-szabályozást. Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre ezeknek az állításoknak legalább egy részéhez.
Az étrend-kiegészítők mellett az alfa-liponsav szintetizálódik a szervezetben, és számos ételünkben megtalálható, különösen a kelbimbóban, spenótban, brokkoliban, borsóban, sörélesztőben, burgonyában, édesburgonyában, sárgarépában, korpában. Rizs és szerv húsok.
Egészségügyi előnyök
Az alfa-liponsavval kapcsolatos kutatások nagy része a cukorbetegség megelőzésére és a diabéteszes idegfájdalmak kezelésére összpontosított.
Ezenkívül számos alternatív orvos azt állítja, hogy az alfa-liponsav számos olyan állapot megelőzésére vagy kezelésére képes, mint az alkoholos májbetegség, a HIV, az Alzheimer-kór, a bipoláris rendellenesség, a szívritmuszavar, a magas vérnyomás, a reumás ízületi gyulladás, a koraszülés, a skizofrénia és a merevedési zavarok többek között. A mai napig kevés bizonyíték támasztja alá ezeket az állításokat.
Az alábbiakban felsoroljuk az alfa-liponsav alkalmazásával kapcsolatos legígéretesebb eredményeket:
Cukorbetegség
Régóta feltételezik, hogy az alfa-liponsav segíthet a cukor szabályozásában azáltal, hogy növeli a cukor metabolizmusának sebességét a vérben. Ez potenciálisan segíthet a cukorbetegség kezelésében, olyan betegségben, amelyet abnormálisan magas glükózszint jellemez a vérben.
Egy kezdeti vizsgálat, amely az alfa-liponsav patkányokban kifejtett hatását vizsgálta, megállapította, hogy a kiegészítés fokozta az inzulin (a vércukorszint szabályozásáért felelős hormon) termelését kiváltó jelzőfehérjék aktivitását. Az ígéretes eredmények ellenére ugyanezt az eredményt a legtöbb emberi tanulmány nem látta.
A Hormones folyóiratban egy 2006-os tanulmány arról számolt be, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőttek, akiknek négy héten keresztül napi 600 mg (mg) alfa-liponsavat kaptak, rövid távon javultak az inzulinérzékenységben, de a vércukorszintben nem történt változás. szintek .
Egyes tudósok úgy vélik, hogy az orális kiegészítők nem fogják biztosítani a cukorbetegség megelőzéséhez vagy kezeléséhez szükséges terápiás hatást, és elkezdték vizsgálni, hogy az intravénás (IV) infúzió segíthet-e.
Egy 2011-es kínai tanulmány meggyőző bizonyítékot szolgáltatott a hipotézisre: 12 elhízott, prediabéteszben szenvedő felnőttnél javult az inzulinrezisztencia két hetes napi 600 mg alfa-liponsav-infúzió után.
Noha ez a megközelítés a klinikai gyakorlatban nem lenne praktikus, az alfa-liponsav potenciális előnyére utal a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának megakadályozásában. Ezzel szemben nincs bizonyíték arra, hogy a kiegészítés megakadályozhatja vagy kezelheti az 1-es típusú cukorbetegséget, ahogyan a betegség általában az immunrendszer meghibásodásával jár. Természetes gyógymódok a cukorbetegség megelőzésére
Idegfájdalom
A neuropátia az idegkárosodás okozta fájdalom, zsibbadás és rendellenes érzések leírására használt orvosi kifejezés. A kárt gyakran krónikus betegségek, például cukorbetegség, Lyme-kór, övsömör, pajzsmirigy-betegség, veseelégtelenség és HIV okozta oxidatív stressz okozza.
Egyesek úgy vélik, hogy az alfa-liponsav, amelyet elég nagy adagokban adnak be, erőteljes antioxidáns aktivitással képes ellensúlyozni ezt a stresszt. Bizonyítottak erre a hatásra diabéteszes neuropathiában szenvedő betegeknél, ez a potenciálisan gyengítő állapot előrehaladott cukorbetegségben szenvedőknél.
A hollandiai tanulmányok 2012-es áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy az alfa-liponsav napi 600 mg-os intravénás adagja három héten át „klinikailag releváns és jelentős mértékben csökkentette a neuropátiás fájdalmat”.