Az alkáli étrend a jó egészség kulcsa
A diéta alapján lúgos vagy alapvető ételek határozottan segíthet méregtelenít a szervezetet káros vagy mérgező anyagokkal szemben, és hozzájárul az általános egészségi állapot javításához.
Ez a fajta étrend különösen azok számára ajánlott, akik szeretnék betartani a méregtelenítő étrend vitalitás és energia megszerzésére, vagy a fogyás megkönnyítésére. Nagyon alkalmas szenvedő emberek számára is emésztési problémáks, például gyomorégés vagy hiatal sérv.
Testünkben a sejtek belső munkájának eredményeként savas jellegű hulladék keletkezik, amelyet a véren keresztül kell eltávolítani, és a máj, a vese, a tüdő vagy a bőr által el kell távolítani a szervezetből. Annak érdekében, hogy a plazma elvégezhesse a toxinok ezen „eltávolítását” a szövetekből, meg kell tartania a lúgosság enyhe szintjét. Amikor az vér savassága, A test arra törekszik, hogy helyreállítsa az egyensúlyt, és ezáltal képes legyen a szövetek megfelelő méregtelenítésére, és tartalékaiban lúgos anyagokat keres, például kalciumot, magnéziumot és káliumot a csontokban, a fogakban, az ízületekben, a körmökben és a hajban, gyengítve annak szerkezetét. A savakat a szövetekben is tárolják, hogy eltávolítsák azokat a keringésből, keringési problémákat, bőrbetegségeket, reumát és más egészségügyi rendellenességeket okozva.
A savtalanító étrend kulcsa az lúgos ételek mennyiségének növelése, amelyeknek a napi étrendben elfogyasztott ételek 80% -át kell kitenniük, és a savas ételek fogyasztásának legfeljebb 20% -ra csökkentése.
Az ilyen ételválaszték során közvetett módon a természetesebb étrend mellett is dönt, mivel a feldolgozott élelmiszerek, az állati fehérjék, a cukor és a koffein maximálisan csökken, és lúgos ásványi anyagokban gazdag termékek, például kálium, magnézium és kalcium is hozzáadódik.