Az alkoholfogyasztás befolyásolja a termékenységet a HuffPost Life
A SÜTEMÉNYEK JELLEMZŐK VÁLASZTÁSÁT TEVÉKENYEN FELHASZNÁLJÁK, AMELYEK FEJLESZTIK A FORFINGTON-POSTA ÉLVEZÉSÉT. EHELY HASZNÁLATÁVAL EGYEZTETTE A SÜTEMÉNYEK FELHASZNÁLÁSÁT IRÁNYMUTATÁSAINK SZERINT. TOVÁBBI INFORMÁCIÓKért kattintson ide.
A termékenység trükkös téma. Vannak olyan párok, akiknek gyermekeik vannak anélkül, hogy megkeresnék őket, más párok pedig hónapokig, vagy akár évekig is eltartanak, amíg megkapják. Ehhez még hozzá kell adni a számtalan olyan tényezőt, amely befolyásolja a férfiak és nők termékenységét, amelyek közül sokat nem tudsz ellenőrizni, és nem csoda, hogy a terhesség megtervezése olykor olyan megterhelő.
Igaz, hogy vannak olyan életmódok, amelyek befolyásolják a termékenységet (és a meddőséget). Általánosságban elmondható, hogy az egészséges szokások, például a testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend és a dohányzás nem kedveznek ennek.
Mi van az alkohollal? Rossz inni, amikor gyermeket próbál? Ha igen, mennyi történik? A múltbeli alkoholproblémák befolyásolják-e jelenlegi termékenységét? A HuffPost amerikai kiadása felvette a kapcsolatot egy szakértővel, hogy megválaszolja ezeket a kérdéseket.
Bizonyíték van arra, hogy a túl sok ivás rövid és hosszú távon befolyásolja a termékenységet
Ha Ön és partnere szeretne gyermeket vállalni, vagy remélik, hogy egy napra kerülni kell, kerülje a túlzott alkoholfogyasztást (mindenkinek nagyon kellene).
A mérsékelt alkoholfogyasztás nőknél naponta legfeljebb egy szokásos italegység, férfiaknál kettő, az amerikai táplálkozási irányelvek szerint. Az Amerikai Egyesült Államokban az alkohol-visszaélésekkel és alkoholizmussal foglalkozó Nemzeti Intézet szerint a fogyasztás túlzott, ha kétórás időközönként a nők négy (vagy több) italt fogyasztanak, a férfiak pedig meghaladják az ötöt, és amikor ez ötször vagy többször fordul elő az egész országban. hónap.
[Egy egység ital 10 gramm alkoholnak felel meg, ez egy pohár bor vagy egy pohár sör]
"Bizonyíték van arra, hogy az alkoholfogyasztás megváltoztathatja a nők menstruációs ciklusát" - mondja Ryan Martin reproduktív endokrinológus, a Shady Grove Fertility munkatársa. "Egyes tanulmányok szerint a túlzott alkoholfogyasztás csökkentheti a petefészkek tartalékát, a petefészkekben tárolt petesejtek számát".