Az alkoholfogyasztás segít a fogyásban
Szerző: Susana Miyar
Amikor diétát kezdünk, az első dolog, amit általában elvesznek tőled, az alkohol. Az alkoholos italok cukrot, szénhidrátokat és etanolt tartalmaznak. Mivel az etanolnak nincs tápértéke, ez az első dolog, amit a testünk éget, és minden más, amit eszel, valószínűleg zsírként kerül megtakarításra.
A Belgyógyászati Archívumban megjelent tanulmány szerint azonban azok a nők, akik napi egy vagy két italt fogyasztanak, kevésbé híznak. A tudósok úgy vélik, hogy azok az emberek, akik naponta mérsékelten isznak, az anyagcserét úgy alakítják, hogy másként dolgozzák fel az elfogyasztott alkohol mennyiségét, mint azok, akik időnként mértékkel isznak.