Az alkoholmentes világnap - Clínica Adelgar

Mint mindegyik November 15 -én ünneplik Gavea világ alkoholmentes, ezt a napot a (WHO) hozta létre Az Egészségügyi Világszervezet az e tekintetben szervezett különféle kezdeményezéseknek köszönhetően a lakosság, különösen a legfiatalabbak felelősségre vonása a szokásos alkoholfogyasztás súlyos következményeiért.

Övé túlzott fogyasztás súlyos rendellenességeket és betegségeket hordoz magában, beleértve az étkezéssel kapcsolatos főbb problémákat is.

A alkohol A szokásos étrendünk egyik legrosszabb ellensége miatt magas mésztartalomvagygazdag. Mindennapi életünk és kultúránk fontos részévé vált, de fogyasztása hatással van nagyon negatív, ha például fogyni akarunk. Egyes vegyes italok ugyanannyi kalóriát tartalmazhatnak, mint egy étkezés, de az általa nyújtott tápanyagok nélkül. Ezért, ha jó étrendet akarunk fenntartani, figyelembe kell venni a választott italok mennyiségét és típusát: emlékeznünk kell arra, hogy minden egészséges étrendben a 70% veszi figyelembe az ételtvagyn és 30% az általunk végzett tevékenység.

---