CORONAVIRUS ALMERÍA Élelmiszeróra karanténhoz
sport-
María Giménez, az unicajai Costa de Almería-i táplálkozási szakember azt kéri, hogy ne "büntesse meg magát" a túlzásokért, de látja a "jó szokások felvétele" lehetőségét
María Giménez étellecke a karanténhoz/(Almería)
D. A. Almería, 2020. április 17. - 13: 56h
Egy nő, aki szereti a Földközi-tengert, nemcsak a diétát, hanem az életmódot is, felismeri, hogy „a koronavírus egészségügyi válsága miatt személy szerint elég nehéz elhagyni otthonát és nem láthatja a családot és a barátokat ”, de az is feltétele, hogy semmit ne engedjen tanulságnak, bármennyire is nehéznek tűnik, és ezért hozzátesz egy pozitív„ de ”szót:„ Ugyanakkor Időnként ez a szünet segít mindennapi dolgok tükrözésében és értékelésében, amelyek korábban nem tulajdonítottak nagy jelentőséget, például a Paseo Marítimo (Almería), egyél a szüleimmel és a testvéreimmel, igyál kávézni a barátaimmal. és ez arra is késztetett, hogy rádöbbenjek arra a stresszes munkaritmusra, amelyet folytattam, és ez személyesen is érint, és hogy megpróbálok változtatni, amikor túl vagyok a karanténban. Magára alkalmazza és mindenki számára szeretné: María Giménez erősebb lesz mindebből, egy erősebb társadalomban.
És ez az a táplálkozási szakember nem tehet róla, hogy nem az a „Pepito tücsök”, aki emlékszik arra, hogy egyensúlyt kell találnia az étel élvezete és az egyidejű gondozása között, sem az, hogy „Alegría”, a „Del Revés” szereplője, „vezető személy” legyen. hogy boldogságot keressen azzal, hogy jól érzi magát önmagában. Ez neki kerül, de folytatja: "szakmailag még nehezebb, több mint egy hónapig bezárult a konzultáció, ami ma a fő jövedelemforrásom", ehhez a negatívumhoz csatolva egyszer a "de" pozitívat ismét: „Ugyanakkor segít az online konzultáció előmozdításában, amelyet korábban csak néhány, főként Almeríán kívüli ember használt fel; Mindannyiunknak alkalmazkodnunk kell a kialakulóban lévő változásokhoz, és úgy gondolom, hogy az emberek egyre inkább megkövetelik a nem arc nélküli szolgáltatást, ezért digitalizálnunk kell a vállalkozásokat, ha nem akarunk lemaradni. ”.
Ideje talán elkezdenie a jó étkezés útját azzal a bizonyossággal, hogy "egy online szolgáltatás nagyon kényelmes, mert mindig elérhető és ugyanolyan odafigyeléssel", és azzal a bizonyossággal, hogy "az ételekről gondoskodni kell mindig, és most minden eddiginél nagyobb figyelmet fordítunk a bőséges zöldségek, gyümölcsök és zöldségek fogyasztására, amelyek nagy mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaznak, amelyek az immunrendszer fenntartásához közvetlenül kapcsolódnak ”. Valóban elismeri, hogy „nagyon ragaszkodom ahhoz, hogy kerülni kell a gyorsételeket és az ultra-feldolgozott ételeket., hogy felgyújtja a szervezetet ”. Az üzenet hangosan és világosan elhangzik: „Manapság nem az a fontos, hogy egészségesen táplálkozzunk a fogyásért, hanem hogy egészségesek és erősek maradjunk”, lábunkkal a földön: „Nincsenek olyan ételek vagy mágikus formulák, amelyek gyógyítanának vagy megvédenének. megfertőződni a koronavírustól, sok kamu van ".