Az alpesi síző fiziológiai profilja

Kulcsszavak: Élettan. Alpesi sízés. Teljesítmény. Aerob kapacitás. VO2max. Test felépítés

alpesi

Eredmények és vita

Az alpesi sí sportolókban az élettani anyagcsere fejlődött, és ma nagyobb izomerővel, magasabb és nehezebb sportolók vagyunk, mint az előző évtizedekben. Ezek az elszenvedett fejlemények nagymértékben függenek attól a sajátos tudományágtól, amelyben az alpesi síelésen versenyeznek, és a nehezebb és izmosabb sportolóknál rövidebb időtartamú modalitásokban figyelhetők meg, mint a hosszabb időtartamú sportolókban.

Az alpesi síelés jelentős aerob értékkel bír, a rövidebb távú és időtartamú (szlalom és óriás) szakágak a tejsavas anaerob út túlsúlyát mutatják, másrészt a hosszabb időtartamú és távolságú (szuperóriás és süllyedő) versenyek túlsúlyban vannak. az aerob és az anaerob tejsav túlsúlya.

A maximális aerob teljesítmény meghatározó a teljesítmény szempontjából, és a magas VO2max nemcsak segít késleltetni a fáradtságot, de segít felépülni a hosszú havas edzés hatásaiból is. Magasabb csúcs oxigénfogyasztási értékeket figyeltek meg a profi síelőknél a félprofi vagy szabadidős sportolókhoz képest, ami segít késleltetni a fáradtságot és felépülni egy hosszú edzés következményeiből,

Az alpesi síelés folyamatos hidratálása nagyon fontos, mert az edzések és a versenyek általában igényes időjárási körülmények között zajlanak, amelyekben meglehetősen hideg van, nagy magasságban végezzük őket, és oxigénhiány miatt hiányosságok jelentkeznek, ami a síelőkben jelentkezik. a hidratálás érzése, amely idővel tart és elfeledteti velük a hidratáltságot, ezek a sportolók hajlamosabbak a kiszáradásra, ami számos hiányossághoz vezet a testben, például csökkent teljesítmény és fokozott fáradtság, hangsúlyozva az energiafelhasználást.

Andersen, R.E. & Montgomery, D.L. (1988) Az alpesi síelés élettana. Sport gyógyszer, 6 (4): 210-221.

Andersen, R. E., Montgomery, D.L. & Turcotte, R.A. (1990) Helyszíni tesztelem az óriás-műlesiklás teljesítményének értékelésére. Folyóirat Sportorvosi fizikai erőnlét, 30 (3): 276-282.

Axtell, R. S., Rinehardt, K. F., Finn, J. A., Stofan, J. R., Martens, D. W., Kenefick, R.W. & Pier, J. (1997) Az elit junior-I alpesi síelők élettani mutatói. In: Mülller, E. és mtsai. (Szerk.) Science and skiing, London: E & FN Spon.

Bacharach, D.W. & Vonduvillard, S.P. (1995) Az elit alpesi síelők közepes és hosszú távú anaerob teljesítménye. Orvostudomány és tudomány a sportban és a testmozgásban, 27 (3): 305-309.

Banfi, G., Del Fabbro, M. & Lippi, G. (2006) A szérum kreatinin és a testtömeg-index kapcsolata a különböző sportágak élsportolóiban. Brit sportorvosi folyóirat, 40 (8): 675-678.

Bauer, T., és Zerpa, C., (1996) Tesztergométer tervezése a síerők lábszilárdságának és teljesítményének mérésére. J Erő és kondicionáló kutatási kampány III, 10 (4): 268-273.

Bosco, C. F., Cotelli, R., Bonomi, P., Mognoni, G.S. & Roi, G.H. (1994) Az elit alpesi síelők kiválasztott fiziológiai jellemzőinek szezonális ingadozása. European Journal of Applied Physiology, 69, 71-74.

Bosco, C.F. (1997) Az alpesi síelők kondicionáló edzésének értékelése és megtervezése In: Mьller et al. (szerk.) (1997) Chapman & Hall Boundary Row. London: E & Fn Spon.

Brown, S.L. & Wilkinson, J.G. (1983) A nemzeti, divíziós és klub alpesi síversenyzők jellemzői. Med Scien Sport Exerc, 15 (6): 491-495.

Burtscher, M., Faulhaber, M., Kornexl, E. & Nachbauer, W. (2005) Kardiorespirációs és metabolikus válaszok a hegyi túrázás és a lesiklás során. Wien Med Wochenschr, 155 (7-8): 129-135.

Burtscher, M., Raschner, C., Zalliger, G., Schwmeder, H. & Mülller, E. (2001) A kardiorespirációs és metabolikus válaszok összehasonlítása a hagyományos és faragott síelés során. In: Mülller, E., Schwameder, H., Rascher, C., Lindinger, S. & Kornexl, E. (2001) Tudomány és síelés II. Verlag Dr. Kovac. Hamburg.

Kanadai síedzők szövetsége (2001) Fiatalkorúak fizikai felkészítése. Tervezés, periodizálás és integráció. Kanadai síedzők szövetsége, 6: 1-12.

Carey, D.G. & Richardson, M.T. (2003) Meg lehet-e mérni az aerob és az anaerob teljesítményt egy 60 másodperces maximális teszt során? Sporttudományi és Orvostudományi Közlöny, 2, 151-157.

Eisenman, P. A., Johnson, S. C., Bainbridge, C. N. & Zupan, M.E. (1989) A sífutás alkalmazott élettana. Sport gyógyszer, 8 (2): 67-79.

Eriksson, E., Nygaard, E. & Saltin, B. (1977) Élettani igények a lesikláshoz. Orvos Sport med, 7: 29-37.

Flaction, P. & Cywinski, J. (2000) Az elektrostimuláció és a fizikai edzés hatása a quadriceps forcй különbségére: Következmények a síelők számára. In: Mьeller, E. (szerk.) 2. nemzetközi síelés és tudomány kongresszus, Ausztria: St. Christoph a. Arlberg.

George, K. P., Gates, P. E., Whyte, G., Fenoglio, R. A. & Lea, R. (1999) A szív felépítésének és működésének echokardiográfiai vizsgálata keresztezett edzésű férfi és női alpesi síelőkben. British Journal Sport Medicine, 33 (2): 93-98.

Hass, C., Kaiser, I. & Schmidtbleicher, D. (2000) Az alpesi síelés szabályozó oszcillációinak kinetikai és elektromiográfiai elemzése. In: Müeller E. (szerk.) 2. nemzetközi kongresszus a síelésről és a tudományról, Ausztria: Szent Kristóf a. Arlberg.