Az articsóka bevételének 9 előnye, amelyek meglepnek
Ebben az útmutatóban megtalálja a részletes információkat a legjobb növényekről és kiegészítőkről, amelyek segítenek a fogyásban.
Hangsúlyozva, hogyan kell szedni őket a kívánt hatás elérése érdekében, és minden információ birtokában a mellékhatásaikról, az ellenjavallatokról és a gyógyszerekkel való kölcsönhatásról.
Útmutató a legjobb növényekkel és kiegészítők a fogyáshoz
Ma beszélni fogok önnel az articsóka szedésének minden előnyéről.
Az egyik fő tulajdonsága a máj védelme. Hatóanyaga a cinarin, nagyon gazdag rostokban és folsavban.
Ételként az articsóka nagyon ajánlott zöldség, mivel a máj védelme mellett, segít a zsírok mozgósításában, Nagyon jó szövetséges cukorbetegek számára, és segít csökkenteni a koleszterinszintet és a triglicerideket.
Növényi rostjainak köszönhetően segít kontrollálni az étvágyat. Azáltal, hogy felszívja a vizet a gyomorból, jóllakottság érzetét kelti.
Ha koncentráltabban szeretné meginni, ihat infúzióként, bár el kell mondanom, hogy nagyon keserű. Tablettákban, kapszulákban vagy kivonatban is van.
Ha a bejegyzés során olyan szót lát, amely nem tudja, mit jelent, valószínűleg piros színű, akkor rákattinthat, hogy megismerje a jelentését.
Ossza meg ezeket az információkat a közösségi hálózatokon, hogy minél többen profitálhassanak a növény tulajdonságaiból.
Remélem, hogy ez az információ hasznos lesz az Ön számára.
VIDEÓ AZ ARTICOKE TULAJDONSÁGÁRÓL
Tartalomjegyzék
AZ ARTICOKE TÁPLÁLKOZÁSI TULAJDONSÁGAI MINDEN 100 grammért
Energia [Kcal]
43.88
Fehérje [g
2.37
Szénhidrátok [g]
2.90
Rost [g]
10,79
Összes zsír [g]
0.12
Víz [g]
83,80
ÁSVÁNYOK
Kalcium [mg]
53.00
Vas [mg]
1.50
Jód [mg]
1.00
Magnézium [mg]
26.00
Cink [mg]
0.10
Szelén [µg]
0,70
Nátrium [mg]
47.00
Kálium [mg]
353,00
Vitaminok
Vit. B1 tiamin [mg]
0,14
Vit. B2 riboflavin [mg]
0.12
Egyenlő niacin [mg]
0,90
Vit. B6 piridoxin [mg]
0,09
Ac. Folikus [µg]
47.00
Vit. C Ac. aszkorbin [mg]
7.60
Karotinoidok (egyenérték Β karotinok) [µg]
100,00
Vit. A Eq. Retincl [µg]
16.67
AMINOSAVAK
Triptofán [mg]
6.00
Szénhidrátok nem állnak rendelkezésre
Lignin [g]
1.00
Szénhidrátok
Glükóz [g]
Fruktóz [g]
Szacharóz [g]
0,86
0,43
0.10
Szerves savak állnak rendelkezésre