Az Ashwagandha vagy a téli cseresznye egészségügyi előnyei - Wellness és természetes egészség
Készítette sara gomez · 2017. január 14. · Frissítve 2019. január 10
Az Ashwagandha vagy a Withania somnifera egy gyógynövény, amelyet korok gyökerének is neveznek, ez az ayurvédikus orvoslás ginzengje, amely India hagyományos orvostudománya, és adaptogénnek tekinthető. Ezt a kifejezést olyan gyógynövények leírására használják, amelyek javítják a fizikai energiát és az atlétikai képességek, amelyek növelik a megfázás és fertőzések elleni immunitást, és növelik a szexuális képességeket és a termékenységet.
A gyógynövény testre gyakorolt erőteljes hatásainak kutatása felkeltette az érdeklődést, és a kutatások izgalmas potenciált jelentettek az emberi egészségre, különös tekintettel a mentális, fizikai és érzelmi egészségre gyakorolt hatásaira.
Ashwagandha javíthatja az energiát, támogathatja az öregedés késleltetését és stimulálhatja a szexuális vágyat. Vannak olyan előnyök, amelyeket nők és férfiak egyaránt tapasztalhatnak az ashwagandha-val.
Egészségügyi előnyök
Az Ashwagandha vagy a Withania somnifera fő egészségügyi előnyei közé tartozik, hogy erősíti az immunrendszert, ami az egyik oka Ashwagandha mint betegségmegelőző tonik hírnevének, elősegítve az általános energiát, amely az immunrendszerre gyakorolt hatása lehet.
Számos tanulmány kimutatta, hogy az Ashwagandha-val vagy a gyógynövényből kivont bizonyos vegyi anyagokkal kezelt rágcsálóknál jelentősen megnőtt a fehérvérsejtszám és egyéb megerősített immunitási intézkedések.
Ashwagandha enyhe nyugtató hatást gyakorolhat a központi idegrendszerre, és állatkísérletek során izomlazítónak bizonyult.
Általában a vitalitás növelésére használják, különösen akkor, ha egy személy krónikus betegségből gyógyul fel, valamint ízületi gyulladásos fájdalmak kezelésére.
Szabályozza a vércukorszintet
Az Ashwagandha a cukor utáni vágy elnyomásában, valamint a rák kezelésében és megelőzésében is hozzájárulhat a vércukorszint szabályozásához.
A kutatások azt mutatják, hogy az ashwagandha ígéretes alternatíva lehet a rák kezelésében és megelőzésében. Úgy tűnik, hogy Ashwagandha pozitív hatásokat mutat az endokrin, a szív- és a központi idegrendszerre, ez egy olyan gyógynövény, amely segíthet a szervezetnek a saját pajzsmirigyhormonjainak előállításában.
Hasznos a termékenység és a szexuális vágy esetén
Az Ashwagandha-t a férfi libidó helyreállítására, az impotencia gyógyítására és a férfiak termékenységének növelésére használják, Dél-Ázsiában széles körben használják a férfi szexualitás erősítőjeként.
Az Ashwagandha kutatásával arra a következtetésre jutottak, hogy a növényi kivonatok közvetlen hatással vannak a szemcsés tubulusok spermatogenezisére, feltehetően a tesztoszteronhoz hasonló hatást fejtenek ki, a hipoglikémia, a vizelethajtó és a hipokoleszterinémiás szerek potenciális lehetséges forrásai is.