Az egészségedre leginkább káros diétás üdítők; Indy Telemundo

Forrás: Justin Sullivan/Getty

egészségedre

Egy nemrégiben készült tanulmány leírta, hogy a napi étrendes szódásivók évtizedenként több mint 2,5 hüvelyk hasi zsírt termelnek, mint a nem diétás szódásivók. Még azok is, akik kevesebb kalóriát fogyasztottak, lehetséges, hogy a diétás szódának köszönhetően híztak.

"A diétás italok miatt az inzulin felszabadul a bélben, mert mesterséges édesítőik édesek, mint a cukor, és ez valójában megakadályozza a fogyást" - mondta el nekünk Miriam Jacobson, RD, CDN. "Az inzulin a tested fő zsírmegőrző hormonja, így a tested megtartja az extra zsírt."

Minden diétás üdítőital ártalmas az ön számára, de itt bemutatom a 38 legrosszabb üdítőt az egészségére.