Az egészséges ínyenc reggeli kávét és süteményeket (protein banán) Transformer művelettel rendelkezik

Az egészséges ínyenc: igyon kávét és sütit reggelire (banánfehérje)


Ha problémája van tojással reggelizni, próbálja ki ezeket a banán és fehérje sütiket
Már tudja, hogy a Transformer és a Transformer Operation egyik csatája az édes reggeli végleges befejezése: a süteményes vagy süteményes kávé a legrosszabb reggeli.
A probléma a túlzott cukor és a katasztrofális fehérjehiány. Testének lassú szénhidrátokra, egészséges zsírra és reggel jó adag fehérjére van szüksége. De a kis szíved sütiket kér tőled.
Nos, ezeket a tápanyagokat el kell vennünk, és ... sütiké kell alakítani őket! Banán és fehérje sütik, a részletekért.

süteményeket

Hozzávalók

  • 2 banán
  • 2 kanál vanília vagy banán ízű tejsavófehérje
  • fél pohár hengerelt zab
  • 4 evőkanál stevia, nyírfacukor (xilit) vagy a kedvenc kalóriamentes édesítőszer
  • Egy csipet só, vanília kivonat, fahéj (opcionális)