Az egészséges táplálkozás kulcsa - Maizena Argentina

A egészséges táplálkozás Ez biztosítja az energiát és a tápanyagokat, amelyek szükségesek az egyes emberek táplálkozási igényeinek kielégítéséhez. Gyermekeknél ez azért szükséges, mert biztosítja a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez szükséges tápanyagokat.

Az egészséges táplálkozás kulcsa a következő élelmiszercsoportok változatos, mérsékelt és harmonikus fogyasztása: gyümölcsök és zöldségek, gabonafélék, hüvelyesek és származékai, tejtermékek, húsok és tojások, olajok, magvak és diófélék. E csoportok mindegyike egy vagy több tápanyag (a vitaminok és ásványi anyagok mellett szénhidrátok, fehérjék és/vagy zsírok) forrása, amelyek elengedhetetlenek a test megfelelő működéséhez.