Az egészséges táplálkozás növeli a termelékenységet Addingplus
Mint már tudjuk, bár nem mindig alkalmazzuk, az egészséges étrend segít megvédeni testünket és megelőzhetők az olyan betegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség és még a rák is.
Másrészt a viselkedés, a hangulat és az energiaszint az étrendünktől, a nehézség vagy a puffadás érzésétől függően is változik, arra késztet, hogy másként közelítsük meg a napot.
A rutinunkat jelenleg jellemző rohanás nagymértékben bonyolítja az egészségesebb étrend követését, helytelen étrendet engedve, egészségtelenebb ételeket, például gyorséttermet vagy ultra-feldolgozott ételeket használva.
Egyéb fontos funkciók között, a megfelelő étrend ellátja a testet a funkciók és tevékenységek fenntartásához szükséges energiával. Mindez életünk különböző területeit érinti, beleértve a munkát is.
Fedezze fel, hogy az egészséges étrend hogyan segítheti teljesítményét és hangulatát.
Az etetés befolyásolja a teljesítményt
Az iskolákhoz hasonlóan a munkahelyek olyan környezetek, amelyekben az emberek hosszú időn át, évekig és naponta töltenek. Az elfogyasztott ételek, valamint a fogyasztás környezete, segít a dolgozóknak abban, hogy többet teljesítsenek.
Nem megfelelő étrend nyomás és stressz környezetében, befolyásolja a termelékenység szintjét. Az ILO (Nemzetközi Munkaügyi Szervezet) által közzétett adatokból kiderül, hogy a munkahelyi rossz étkezési szokások a termelékenység 20% -os csökkenését jelentik.
Az ezzel járó kiadások nem csak a termelékenységet befolyásolják. Christopher Wanjek "Étel a munkahelyen" című könyvében ilyen adatokat hagy ránk; "A fejlett országokban az elhízás, az érrendszeri betegségek, a rák és a cukorbetegség az egészségtelen ételeken alapuló étrend következménye." Csak az USA-ban, az elhízás éves költsége a vállalatok számára 12,7 milliárd dollár.
Mint láthatjuk, a megfelelő táplálkozás a termelékenység és a munkahelyi stabilitás elve, amely messze nem csupán a vállalati társadalmi felelősség kizárólagos kérdése, a vállalatoknak ezt tényező a teljesítmény növelésére és a hiányzások minimalizálására.
A társadalom általában étrendjét nagy mennyiségű egészségtelen ételek és sokkal kisebb mennyiségű testünk számára előnyös táplálékra alapozza.