Az egészséges táplálkozás új háromszöge

Intelligens edzésekkel és adaptált táplálkozási tervekkel segítünk a népszerű futóknak, akik minden nap javítani szeretnének és javítani szeretnék a nyilvántartásukat. Dr. Hervás Rafael - orvos. A futás, a fizikai aktivitás és az egészség szakértője. Lurdes Álvarez nővér a motiváció és a változásmenedzsment szakértője

háromszöge

  • Rajt
  • Rólunk
  • Így segítünk Önnek
  • Immunokális
    • Tudományos tanulmányok: citokinvihar és glutation
  • Blog
    • Kiképzés
    • Egészség és táplálkozás
    • Újonc futók
    • Motiváció és Wellness Futás
    • Nő és futás

A klasszikus táplálkozási piramis mindig kritikát kapott elismert táplálkozási szakemberektől.

Ez tény.

És ez azért fontos, mert referenciaeszköz a legtöbb egészségügyi szakember számára, akik tanácsot adnak a lakosságnak az egészséges táplálkozással kapcsolatban.

De ezúttal minden megváltozott.

Megérkeztek a flamingók, és csak fejjel lefelé fordítva szinte mindenkinek örömet szereztek.

És ez az - hogy fenntartsuk a koherenciát az agyunk által látottak és a vizuális üzenetek számára adott értelmezés között - a használt formátum kiemelt fontosságú. És ez az új verzió figyelembe veszi.

Kíváncsi lehet, hogy mi az új ebben az egészséges tippeket tartalmazó infografikában, amely nem foglalkozik a - sok elavult - "táp-piramis" egymást követő felülvizsgálatával .