Az egészségügyi dolgozók pszichológiai sebei a 19. kováta után, így segíteni tudunk nekik
az első a frontvonalakon
A világjárvány során nehéz és traumatikus helyzetekkel kellett megküzdeniük, és ennek következményei most következhetnek. Támogatnunk kell őket
A játék ezen a pontján mindannyian tudjuk és értékeljük ezt a WC-k feláldozásának köszönhetően túléltük ezt a járványt akik nagylelkűen odaadták életüket beteg embereink ellátására, akiknek hosszú hetek óta hiányoznak a megfelelő védelmi eszközök. Ugyanakkor az elhivatott idősek otthoni gondozóinak hada szeretettel gondozta idősünket valóban nehéz körülmények között.
Ennek a megpróbáltatásnak a leküzdése azt jelentette, hogy egy egészségügyi környezetbe dobták, amelyet számos stresszes elem jellemzett. A fertőzés rettegett kockázata mellett gyors változásokkal foglalkoztak a kórházi vagy ápolási környezetet naponta átszervezik ahol nem volt idő alkalmazkodni a csapatok működéséhez, és ahol a szokásos funkcióiktól eltérő magas technikai képesítésre volt szükség, ugyanakkor elengedhetetlen, mivel pótolni kellett a speciálisabb emberi erőforrások hiányát.
Szintén hozzáadva meleg és gondoskodó támogatást kínál az érzelmi igényekhez betegek, idősek, egyedül, félve. Annak tudatában, hogy mind a kényszerű elszigeteltség, mind az ismerős arcok hiánya növeli a kiszolgáltatottság és a tehetetlenség érzését.
Egészségügyi dolgozóink és gondozóink a járvány során túlzott stresszt és hatalmas érzelmi kimerültséget szenvedtek
Kibontva a szemünk előtt egy egész gigantikus irreális színpad inkább saját dEz egy olyan háborúk közötti film, amely egy modern és technológiai társadalomról árulkodik az irányítás és a mindenhatóság illúziójának.
Mindennek az a következménye, hogy sok egészségügyi dolgozónk és gondozónk túlterhelésben és hatalmas érzelmi kimerültségben szenvedett. És nemcsak a foglalkozási kockázatok és a túlterhelés miatt, hanem a miatt is a saját családi környezetük kezelésének további nehézsége valamint a bezártság miatti társadalmi korlátozások.
A pandémiára adott pszichológiai válaszok
Brit Pszichológiai Társaság nemrégiben megjelent egy "Útmutató a gondozók pszichológiai szükségleteiről a koronavírus-járvánnyal szemben" című cikkben, ahol részletesen bemutat egy sor olyan pszichológiai választ, amelyet az egészségügyi dolgozóknál és gondozóknál megfigyelhetünk, és amelyek a járvány különböző fázisai szerint változnak. Amikor az emberek átmennek ezeken a szakaszokon egymást követõen, de a járvány lefolyásától függõen teszik és gyorsan ugorhat egyikről a másikra.
Leírtak egy első "előkészítő fázist", ahol megjelenik várakozási szorongás a nagyon korlátozott idő miatt alkalmazkodni a világjárványhoz és megfogalmazni, hogy semmilyen módon nem érzi magát felkészülve a helyzet kezelésére. Az ismeretlen iránti szorongás intenzív érzéseit is tapasztalják.
Egy következő "Aktív fázis" amelyek két másikra oszthatók:
A „hősiesség és erőfeszítés a megoldások keresésére” alfázis. Ebben a szakaszban sok válasz szerepel, ezért néhányat kiválasztunk.
Társasági érzéseket tapasztalhatnak, amikor együtt dolgoznak csapatként.
Elárasztottnak érzi magát olyan helyzetek tanúja, amelyet még nem láttak. Például, amikor látják, hogy sok ember hirtelen meghal, anélkül, hogy sokkal többet tudna megtenni a betegség hirtelen súlyosbodása miatt.
Beszélje meg a csapattal a sürgősség észlelését
Kezdje el hígítani a munka- és pihenőhelyek közötti határokat, és kezdje túlterhelni.
A második alfázist "csalódás és rendkívüli fáradtság érzése" jellemzi és ezt tekintik a legnagyobb pszichológiai kockázat időszakának.
Ebben az emberi csapatok magas adrenalinszinttel és "automatizált" módon vagy bekapcsolt "automatikus pilótával" kezdenek dolgozni. A rendkívüli fáradtság érzése hirtelen megjelenhet.
Kezdenek elhanyagolni öngondoskodásukat, és kezdik nem prioritásként kezelni.
Érezze magát érzelmileg elszakadva a munkától és tapasztalja meg az együttérzés fáradtságát.
Nagy stresszt szenvednek az erkölcsi döntések miatt, amelyek ütköznek az etikai kódexükkel, például amikor látják, hogy az emberek meghalnak a rokonaik kísérete nélkül, vagy el kell döntenie, kinek kínálnak légzőkészüléket stb.
A felhalmozódott stressz hatásai nagyon jól tükröződnek az apró kudarcokra adott túlzott reakciókkal szemben.
Végül írja le egy harmadik „helyreállítási szakasz”, ahol a csapat tagjainak van ideje elmélkedni. Közülük sokan sikeresen átélik és teljes mértékben kihasználják társadalmi támogatásaikat és egyéni erőforrásaikat, és ezt tükrözik a poszttraumás növekedés élénk beszámolójában, amelyet ez a tapasztalat hozott számukra.
Társadalmi szempontjaik, mint "a világjárvány hősei", rendkívül megnehezíti számukra, hogy szívükkel aggodalmak formájában beszéljenek
Más emberek azonban kísérletezhetnek ebben a szakaszban tolakodó gondolatok arról, hogy mit kellett volna tenniük más módon, vagy felhagyott azzal, hogy mélyen szégyelli magát, és nem szégyelli magát, amiért nem bizonyos elvárásoknak megfelelően reagál, vagy ha súlyos bűntudatot vált ki. Társadalmi szempontjaik, mint "a járvány hősei", rendkívül megnehezíti számukra, hogy szívvel a kezükben beszéljenek az őket kínzó aggodalmakról, ami növeli nyugtalanságukat és érzelmi szorongásuk intenzitását. Más emberek kezdik másként érezni a munkájukat vagy a szervezeteket, amelyeknek dolgoznak, és mélységes neheztelés érzése támad, hogy a pandémiának úgy vannak kitéve, ahogy voltak.
Az Egyesült Királyságból a professzor Neil Greenberg traumavilág-szakértő a londoni King's College-tól figyelmezteti saját nemzeti egészségügyi rendszerét, az angol NHS-t, hogy éppen akkor, amikor a válság csúcsa elmúlt, ezeket a szakembereket jobban fenyegetik a pszichológiai zavarok, ha nem segítünk nekik megfelelő pszichológiai támogatással. Fontolja meg, hogy amint visszatérünk egy normálisabb valósághoz, el kell végeznünk a pszichológiai és érzelmi monitorozás ezen szakemberek hónapokig, és egyes esetekben évekbe telik, ha poszttraumás stresszt mutatnak.
Most, amikor a válság csúcsa elmúlt, akkor ezeket a szakembereket fenyegetik leginkább a pszichológiai változások
Ezt az igényt támasztják alá a különböző országokból származó európai kutatók csoportjának következtetései (Spanyolország, Norvégia, Ausztrália és az Egyesült Királyság). Azt tették, hogy áttekintették az egészségügyi dolgozók mentális egészségére gyakorolt hatását a vírusos kitörésekkel szemben. 61 tanulmányt találtak a korábbi járványokról, köztük 3 a COVID-19-ről. Ezek pusztító tudományos bizonyítékokat szolgáltattak, amelyek alátámasztják a mentálhigiénés problémák meglétét az egészségügyi szakemberek és gondozók körében.