Az ehető virágok étrendbe való felvételének előnyei

2018. november 5., 21:39

előnyei

MEXIKÓI VÁROS (EL UNIVERZÁLIS) .- A zöldségek és gyümölcsök elengedhetetlenek az étrendünkhöz, de néha nem szeretjük őket, ezért helyettesíthetők más ételekkel, például virágokkal.

A főbbek között étkezésre alkalmas virágok Ibolya, nasturtiumok, körömvirág, tök, begónia, bazsalikom, narancsvirág, kamilla, szegfű, hibiszkusz, jázmin, mályva, menta, százszorszép, rozmaring, rózsa, sült saláta kitûnõ kakukkfû, tulipán, édeskömény, kapor és borágó.

Arra is rámutat, hogy "összetételük 80 százaléka víz, A-provitamint és kevés kalóriát tartalmaznak". Dr. Mercola szerint "a virágok természetes növényi élelmiszerek, és általában értékes tápanyagokat tartalmaznak az egészséged érdekében."