Az El Cafetуn mini kifli kalóriaértéke

Mini teszt az El Cafetуn mini-kifli kalóriaértékére

Ma csak a Cafetón kávézgattam, és hozták nekem a fent említett kávét egy mini kifli kíséretében. Számos beteg és valószínűleg közönséges halandó fogyasztja a mini nyársat, amely általában a kávét vagy más fogyasztást kíséri, a szálloda tulajdonosának részleteként. Számos oka van fogyasztásának, de valószínűleg a domináns az öröm, amelyet mások iránti tiszteletből és a nemet mondás nehézségéből fakad. Ha azonban súlyproblémái vannak, egy kis napi gesztus az élelmiszer szintjén, például az említett mini nyárs csökkentése, hosszú távon, minimális erőfeszítéssel és diéta betartása nélkül, nagy hatással lehet, alacsonyabb az a Kg több, amire annyira vágysz.

Amint a fényképen is látható, a mini kifli súlya 19 g.

Az alábbi táblázat az El Cafetón (1) 100 g-os és mini-croissan tápértékét mutatja.

Ha azt feltételezzük, hogy egy személy 5 naponta hetente 1 kávét fogyaszt és 1 kg súlycsökkenéshez -7000 Kcal-hiányt kell előidézni, akkor egy egyszerű gesztus, például a mini-kifli bevételének elhagyása egy év (260 munkanap) 17 760 Kcal megtakarítást jelent, ami 2,53 kg veszteséget jelent az említett időintervallumban.

Ezt a becslést azonban körültekintően kell értelmezni, mivel Hall KD és munkatársai bírálták az említett szabály tudományos alapját („0,5 kg testsúlycsökkenéshez 3500 Kcal kalóriahiányt kell előidézni ”) mivel (2):

---