Nincs több diéta és nincs több cél

Ne pazaroljon túl sok időt a testmozgásra, ne diétázzon és egyél mint disznó: a legjobb tippek erre a 2018-ra

Mi van, ha egyetlen ujját sem emeli meg az ön érdekében újév? Anélkül, hogy tudnám, a Wu wei taoista filozófiáját követném: ne tegyen semmit a célok listájának teljesítése érdekében és "hagyja, hogy a dolgok természetes úton haladjanak".

diéta

Mint a hónap minden második szombatján, anélkül, hogy bármit is tennie kellene, a BuenaVida magazin eléri az összes kioszkot, valamint az alkalmazást a táblagépekhez és mobilokhoz. Oldalain megtalálhatja az összes szükséges információt, amelyre a fenti 2018-as célok teljesítéséhez szükség van.

Felejtsd el az üres lemezes diétákat

Egy év, amelyben a legjobb, amit tehetsz felejtsd el a "diéta" ​​szót, különösen azok, amelyek nem tesznek mást, mint tiltanak mindenféle ételt, egészen a tányér teljesen üresen hagyásáig.