Az elhízás; biológiai és pszichológiai védekezési mechanizmus
Elhízás, biológiai és pszichológiai védekező mechanizmus. Átfogó jövőkép. (Ide kattintva megtekintheti az előadást: Az elhízás,)
Túlsúly és elhízás :
pszichológiai és biológiai védekezési mechanizmusok,
kincset és túlélni, megkönnyíteni a gyötrelmet és erőszakot.
Megpróbálok sokszínű tükröző panorámát bemutatni erről a témáról, amely ma őszinte járvány, káros következményekkel járva népünk egészségére és életminőségére nézve.
A szövegben olyan kérdéseket teszek fel, amelyekre válaszolok (nem próbálok abszolút vagy végleges válaszokat adni, hanem reflektálok az új válaszok és kérdések kidolgozására), és javaslom, hogy válaszoljanak maguknak, függetlenül attól, hogy túlsúlyosak vagy elhízottak-e, vagy valamilyen más rendellenesség étel, mivel mindannyian felelősek vagyunk a társadalmi valóságért.
Míg az ember elszigeteli magát, megvédi magát, gondoskodik a hiányszakaszok elviseléséről és túllépéséről, és szorongást vagy jelentésvesztést kell megfulladnia ...
Míg a szegények étrendje eltér a gazdagok étrendjétől, és az ételek kíméletlen piacra lépnek, már nem számít, hogy táplál-e, számít-e, eladják-e, már nem számít, hogy összekapcsol-e minket, számít-e hogy gyors-e ...
Nem csak tápanyagokat eszünk, hanem érzékszerveket eszünk, amelyek hozzá vannak igazítva a hozzáféréshez ... mint amit öntudatlan, társadalmi, szimbolikus és képzeletbeli konstrukcióként "szeretek".
A sejtet glükóz, savak és toxinok bombázzák, mozdulatlansággal és bénulással szembesülve
Szociális egészség
? Egymilliárd felnőtt túlsúlyos. Ha nem tesznek lépéseket, ez a szám 2015-ben meghaladja az 1,5 milliárdot
? A világon több mint 42 millió öt évnél fiatalabb, túlsúlyos gyermek él
? A világ cukorbetegségének 44% -a, az ischaemiás szívbetegség 23% -a, egyes rákos megbetegedések 7–41% -a a túlsúlynak és az elhízásnak tulajdonítható.
? Az elhízás társadalmilag fertőző [1] (a legszorosabb kapcsolatok nagyobb kockázata - Framingham Heart Study)
Társbetegségek (vagyis ízületi betegségek vagy elhízás következményei)
? Szív- és érrendszeri betegségek - magas vérnyomás, szívrohamok, szívritmuszavarok, stroke, szívelégtelenség
? Metabolikus betegség - diszlipidémiák vagy a vérzsírok emelkedése, hiperglikémia vagy megnövekedett glükózszint, hiperurikémia vagy megnövekedett húgysavszint, valamint fokozott hajlam a gyulladásos ízületi betegségekre.
? Osteoarthritis vagy a térd és más ízületek, elsősorban a gerinc degenerációja,
? Légzési elégtelenség, alvási apnoe és hipoxia (a tüdő túlterhelés miatt nem dagad ki, és ez kevés oxigénellátást eredményez a testben, degeneratív következményekkel jár az egész testben),
? Hormonális rendellenességek: policisztás petefészek vagy egyéb menstruációs rendellenességek, merevedési zavar, meddőség,
? Zsíros máj (máj steatosis) és a zsír felhalmozódása más szervekben és zsigerekben,
? Gyomorfekély, gastrooesophagealis reflux vagy gyomorégés,
? e Krónikus veseelégtelenség (rossz vesefunkció)
? Rák és 2. típusú cukorbetegség.
? Visszér, striák, dermatitis, lymphedema,
? koraszülés, plusz császármetszés, makroszóma gyermekek (születéskor 4 kg feletti testtömeg, kiszolgáltatottabbá téve őket az elhízás és a cukorbetegség kialakulásának szempontjából)
? Másodlagos pszichológiai rendellenességek.
Az elhízás klasszikus és szűk áttekintése: kalóriabevitel és kiegyensúlyozatlan kiadások
A WHO definíciója szerint az elhízás a túlzott kalóriafogyasztás a gyenge vagy hiányos energiafelhasználáshoz képest (mozgásszegény életmód (nem testmozgás), szállítási lehetőségek, otthoni munka, munkanélküli ellátások, örökségek miatt, amelyeket függőségeim és mozdulatlanságom finanszíroz, a „legkevesebb erőfeszítés törvénye” és mindazok elutasítása, amelyek kivisznek a kényelmi és kényelmi zónámból stb.), ahol a test nagyobb tartalékokat generál a többletre. Bár érvényes pozíció, részleges is. Számos tényezőt kell figyelembe venni, mivel ezen a környéken sok ember éhező étrendet folytat és folytat, amelyek csak tovább mélyítik a problémát.
Az elhízás (és a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a rák stb.) Nyilvánvalóan és szorosan összefügg az elmúlt években elfogyasztottakkal, valamint az élelmiszeriparral, a termelési formákkal és az élelmiszer-adalékanyagokkal.
Az EU és a finomított lisztek, finomított cukor, magas fruktóz-szirup, sült ételek és zsírok, állati eredetű termékek, ipari olajok, ipari tejtermékek, tartósítószerek, adalékanyagok, színezékek, édesítőszerek, egészségtelen ételek stb. Túlzott fogyasztása egyértelmű bizonyíték. hogyan tudunk megbetegedni a tudattalan evéstől. Mexikó és a világ nincsenek elmaradva, a pénz és a hatalom felhalmozására összpontosító globalizált és neoliberális ipar hozzájárult az emberiség megbetegítéséhez, amely hatalmának és döntéseinek átvétele helyett általában a médiába, a kultúrába és a tehetetlenségbe ruházza át őket.
Társadalmi és kulturális áttekintés: az étkezés antropológiája és az íz felépítése.
Mit jelent enni?
A gyötrelem enyhítésére, a stressz csökkentésére, az öröm megszerzésére eszünk (Ezért más módon kell gondoskodnom az örömérzésről, mert különben továbbra is a legzsírosabb és legkalórikusabb, endorfinabb és legidegenebb ételekhez folyamodom), a csoporthoz tartozni, együtt élni és kommunikálni, energiát szerezni. és szerkezeti vegyületek a biológiánkhoz. Azért eszünk, hogy elkerüljük konfliktusaink megoldását, elkerüljük a félelmeinket, megfeleljünk a szerepeknek és az elvárásoknak, mert engem így tanítottak, azért eszünk, hogy megvédjük magunkat mások agresszióitól, hogy "csúnyák" legyünk, és hogy a férfiak ne beszéljenek nekem vagy keresni, "aranyosnak" lenni, mások által elismert és elfogadottnak lenni, elérve az anorexia és a bulimia önpusztító végleteit stb.
Hogyan építheti az ízlést?
A íze a méhből épül fel az anyám által elfogyasztott táplálék és ezen anyagok átjutása a placentán keresztül a magzatig, és anyám elfogyasztotta azt az ételt, amelyet csak tudott, a jövedelem és a szokás függvényében épül fel. [2]
Az Íz pedig meghatározza vagy felhasználja személyiségem meghatározását, vagyis azt Az én ízlésemmel azonosulok, olyan fokú érzésig, hogy "én vagyok az ízlésem", és ez gyakran a változás gátjává válik.
Az ízlést a média és a reklámbombázás, az divatok és a társadalmilag értékelt vagy elismert, a szimbolikus és az elfogadásra, az elismerésre és a csoporton vagy másokon keresztüli kiteljesedésre való igényem építi fel, elveszítem magam a csoportban, és nem feltételezem a saját személyes történetemet.
Az íz egyfajta összetartozás ... a "szeretjük" vagy "nem szeretem, amit szeretnek", és ez öntudatlanul feltételezheti a különböző ízek vagy szokások választásának lehetőségét is.
Miért eszünk mindig ugyanazt?
Tanulmányokat végeztek a világ különböző kultúráiban, és a globalizáció körül az emberek minden alkalommal többet fogyasztanak elveszítjük a sokféleséget, a kreativitást és a tudatos jelenlétet az evés során. Ez része a tudattalan mechanizmusoknak vagy automatizmusoknak és magában a problémában is, mert bár elhízottak vagy túlcsordultak a kalóriák, inkább alultápláltak, betegek és devitalizáltak vagyunk.