Az elhízás ellen jó étrenddel és testmozgással küzdenek

Ez egy kezelhető krónikus állapot, amely jelentősen rontja az életminőséget és növeli más típusú betegségek kockázatát.

elhízás

Az elmúlt 45 évben az elhízás csaknem megháromszorozódott világszerte. 2016-ban több mint 1,9 milliárd 18 éves és idősebb felnőtt volt túlsúlyos, közülük több mint 650 millió elhízott. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a betegség globális szinten jelentős egészségügyi probléma. Ez egy kezelhető krónikus állapot, amely jelentősen rontja az életminőséget és növeli más típusú betegségek kockázatát.

"Az elhízás egy olyan patológia, amely számos és veszélyes egészségügyi problémát kiválthat, például 2-es típusú cukorbetegséget, metabolikus szindrómát, szívbetegségeket, stroke-ot, különféle rákos megbetegedéseket és légzőszervi rendellenességeket" - magyarázza Dr. Jonathan Franco, a Mi Tres Torres orvos belgyógyász klinika.

A túlsúly és az elhízás közötti különbség

A túlsúlyt és az elhízást olyan rendellenes vagy túlzott zsír felhalmozódásként definiálják, amely kockázatot jelent az egészségre. A túlsúly és az elhízás közötti határvonal meghúzására a testtömeg-indexet (BMI) használják. Ez a súly és a magasság kapcsolatának mutatója, amelyet úgy számolnak, hogy az ember súlyát kilókban elosztjuk a magasságuk négyzetméterével (kg/m2). Felnőttek esetében a WHO a következőképpen határozza meg a túlsúlyt és az elhízást: