Az elhízás gazdag
- Megyék
- Chaira-hoz
- Mariñához
- Hegyre
- Ulloa/Melide felé
- Lugo régió
- Ribeira Sacra
- Sarria
Bár sokan úgy gondolják, hogy ez a betegség a gazdagsághoz kapcsolódik, ez nem így van.
Sokan úgy gondolják, hogy az elhízás gyakoribb a felsőbb társadalmi rétegek körében, sőt vannak olyanok is, akik úgy gondolják, hogy ez egy betegség, amely a gazdagsághoz és a fejlett országokhoz kapcsolódik, és hogy a megoldás olyan egyszerű, mint "kevesebbet egyél és mozogj tovább "...
De a fentiek egyetlen bizonyossága az, hogy ha többet kellene mozognunk, és nem töltenénk annyi időt üléssel, a többi városi legenda. Igaz, hogy a tizenhetedik és tizennyolcadik században az elhízás a leggazdagabbak közé tartozott, sőt, még jól is tartották, de már a huszadik században - és sokkal inkább a huszonegyedik században - az elhízás sokkal gyakoribb az embereknél. szegények és az alsó középosztály körében. Most megmagyarázzuk az okokat.
NÉZZE MIT ESET. A legfontosabb az, hogy ne egyél kevesebbet, hanem az, hogy ennél jobban. Igen, igaz, hogy kevesebb cukrot, transzzsírokat, hidrogénezett zsírokat, többszörösen telítetlen magolajokat, ultraszerkezetű termékeket stb. Kell enni, de ha minőségi, természetes, telített és kevés feldolgozott ételt fogyasztunk, akkor általában abban bízhatunk étvágyunk már azt fogja mondani, amikor abba kell hagynunk az evést ... hogy végül is ez az étvágy küldetése.
Egyre több az elhízás és a túlsúly a legszegényebb és a leghátrányosabb helyzetű csoportok számára
Görögországban és Rómában nem voltak digitális mérlegek a zsírgramm mérésére, és nem volt táblázat a napi maximális koleszterin bevitelről sem, és sokuknak rostos és egészséges testük volt, csak meg kell látni azt a tanúvallomást, hogy otthagytak minket szobrok, sportos és izmos testekkel, minden kétséget kizáróan ...
TUDNIVALÓK. Mint mondtam, és ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, a magas vásárlóerővel rendelkező emberek általában jobban vigyáznak magukra, kevesebb stressz és aggodalom éri őket - és ezért többet és jobban alszanak -, hozzáférnek a kultúrához, tudják, mennyire fontos ez egészségesen étkezzenek, megengedhetik maguknak a táplálkozási szakembert és a személyi edzőt, van idő sportolni, és könnyen vásárolhatnak egészséges és egészséges ételeket.