Az elhízás legfontosabb jellemzői
Az elhízás hosszú téma és sok-sok kétséggel, miért vagyok kövér? Milyen kevés? 10 000 diétát folytattam? Ihatok vizet és felfújom magam? Tanultál engem? ¿Ismeri az elhízás jellemzőit?
Kezdjük az elején, és ez az, hogy testünk hozzászokott a nagy mennyiségű liszt, cukor és keményítő, ami és nagy segítséggel elhiteti velünk, hogy a gyorsételek fogyasztása néha a legjobb, a legolcsóbb és a leggyorsabb. Ha egy hét alatt betesszük ezt a tevékenységet, akkor a hét szinte napján, és néha naponta akár háromszor is végezzük, mivel ezek súlyos következményekkel járhatnak életmódunkban, mert elhíznak bennünket.
Mielőtt nem volt elhízás
Máskor az ételek természetesek voltak, nem voltak feldolgozott élelmiszerek, és megszokhattuk, hogy otthon étkezünk, természetesen az idők különböznek, az elképzelések és a testünk is más. Aki nem emlékszik a délutáni étkezésre, édes kenyérrel, kávéval, tejjel vagy csokoládéval
ita? És amikor a faszban meghízunk?
Valójában soha, most, a globalizáció és nemcsak a népesség növekedése, hanem mindazok növekedése mellett, ami a világon létezik, valamint az, hogy nincs elegendő természeti erőforrás ahhoz, hogy ennyi embert be tudjanak fogadni, akiknek erre szükségük van, és mert a termelőknek végtelen vegyszereket kell használniuk, amelyek növekedésgátló tényezőkkel támogatják a már létező népesség mennyiségét.
Milyen betegségeket okoz az elhízás?
Ezért az emberek, az ilyen típusú étrend túlzott bevitele megkapja a túlsúly és ezzel egy másik krónikus degeneratív betegségek fontos közöttük a Diabetes Mellitus II és a Artériás magas vérnyomás: Vegyen neki két extra fejfájást túlsúlya ellenére.
Az elhízás, az órák utáni nem megfelelő táplálékfelvétel, a napi étkezési ütemezés hiánya, valamint a nagyon erős ebéd vagy vacsora folytán a test természetes folyamatai nem a testével kialakult folyamatok szerint mennek végbe.
Ban ben az emésztőrendszer folyamatok sora következik be, amelyek módosítják a szervezetbe jutó ételt. Ezekkel a folyamatokkal az élelmiszer fizikailag és kémiailag átalakul. A többnyire komplex molekulákból álló étel átalakul vagy lebomlik egyszerűbbé és kisebbé, ami fontos feltétel a felszívódásuk szempontjából. Az emésztőrendszeren belül az ételt átalakító folyamatok sorrendje a következő:
- LENYELÉS: az élelmiszer szájon át történő beépítésének folyamata.
- EMÉSZTÉS: az emésztőrendszer különféle szerveiben előforduló és az ételt átalakító folyamatok sora. Kétféle átalakítást tartalmaz: