Az elhízás orvosi szövődményei középkorú nőknél; Medstetic Panama
Az idősebb nőknél gyakori a súlygyarapodás, különösen a menopauzás átmenet során. A nők az élet ötödik és hatodik évtizede alatt átlagosan körülbelül 0,7 kg-ot gyarapítanak, tekintet nélkül kezdeti testméretükre vagy fajuktól/etnikumuktól.
Az elhízás és a testzsír növekedése, különös tekintettel a zsigeri zsírra, káros anyagcsere-következményekkel és a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatával jár, amelyek a menopauza utáni nők fő halálának okai. Az elhízott középkorú nőknél gyakrabban fordulnak elő súlyos hőhullámok és/vagy a szexuális diszfunkció tünetei.
Az öregedés mellett a középkorú nők számos egyedi és potenciálisan összefüggő hatásnak vannak kitéve, amelyek elősegítik a súlygyarapodást. Ezek a hatások többek között az ösztrogénhiány, valamint a hangulat- és alvászavarok. A középkorú nők súlykontrollja érdekében ezeket a tényezőket azonosítani és kezelni kell az életmód módosítására vonatkozó ajánlásokkal.
Öregedő menopauza
Az öregedés mindkét nemnél súlygyarapodáshoz kapcsolódik, a középkorú nőknél pedig vita folyik az öregedés és a menopauza relatív hozzájárulásáról. A jelenlegi irodalom nagy része azonban azt az elméletet támasztja alá, hogy a középkorú nők súlygyarapodása az öregedésnek és az életmódbeli változásoknak tudható be, és hogy a menopauza nem vezet súlygyarapodáshoz a kiigazítás után. Bár a menopauza utáni ösztrogénhiány növeli az összes testzsírt, csökkenti a sovány testtömeget is, így a menopauza önmagában gyakorolt nettó hatása a súlygyarapodásra csekély.
A nők az életkor előrehaladtával általában híznak, függetlenül a menopauza állapotától; Ez a súlygyarapodás az öregedés és az életmód patofiziológiai változásainak eredménye. Az öregedés a sovány testtömeg csökkenésével jár, ami csökkenti a nyugalmi anyagcserét. Az öregedés a fizikai aktivitás csökkenésével is összefügg, amely finom lehet, ezért az egyén nem könnyen érzékeli.
A fizikai aktivitás csökkenése egybeesik a sovány testtömeg csökkenésével. Az ikrek vizsgálata során a súlyt leginkább befolyásoló környezeti tényező a fizikai aktivitás volt. Egy 50–64 éves nők vizsgálatában csak körülbelül fele számolt be fizikai aktivitásról, és csak egynegyede számolt be nagy intenzitású fizikai aktivitásról. Az öregedés az alap- és a teljes energiafelhasználás csökkenését eredményezheti, és hacsak a nő nem állítja be a kalóriabevitelt és/vagy tudatosan nem növeli a fizikai aktivitását, az energiaegyensúly eredménye súlygyarapodás lesz.
Az alvászavar a középkorú nők súlygyarapodásához is hozzájárul. A medián nőknél jelentkező alvászavarok számos lehetséges hozzájárulója között szerepelnek az éjszakai vazomotoros tünetek (éjszakai izzadás), hangulati rendellenességek, obstruktív alvási apnoe és a hipoösztrogenémia közvetlen hatása.