Az elme és a fogyás - Diario El Mundo
A pozitív gondolkodás varázslatát csak akkor lehet megérteni, ha gyakorolják, egyre több tudományos és kísérleti bizonyíték áll rendelkezésre életünk óriási gondolati erejéről. El kell döntenünk, hogy milyen gondolatok fogják uralni az életünket.
Ha készen áll a fogyásra, akkor tudatában kell lennie az elméje körül keringő gondolatoknak, hogy ezeket saját előnyére fordíthassa azzal, hogy gyógyító megerősítéseket tesz és mindennap megismétli önmagának.
A pszichológusok becslései szerint naponta körülbelül 60 000 gondolatunk van. Ezeknek a gondolatoknak a többsége nemcsak öntudatlan, hanem valószínűleg ugyanazok az ismétlődő gondolatok is, mint előző nap. Ezek a gondolatok hatalmas hatással vannak az életminőségedre, a kapcsolataidtól kezdve a tested iránt érzett érzéseidig mindent.
Hatalma van arra, hogy megváltoztassa a gondolatait a fejében. Először is tisztában kell lennie gondolataival, és a kritikus vagy negatív gondolatokat pozitív és gyógyító megerősítésekkel kell felváltania, amelyek segítenek a természetes fogyásban.