Hány kalóriát tartalmazhat az alkohol Gasztronómia és turizmus a gasztronómiai Valenciában
A bor, a sör, a szeszes italok és az összes kedvenc pohárunk természetes keményítő és cukor erjesztésével és lepárlásával készül. A magas cukortartalom azt jelenti, hogy az alkohol sok kalóriát tartalmaz (hét kalória/gramm, valójában majdnem annyi, mint a tiszta zsír).
Az alkoholban lévő kalóriák "üres kalóriák", nincsenek tápértékük. A legtöbb alkoholos ital nyomokban tartalmazhat vitaminokat és ásványi anyagokat, de nem olyan mennyiségben, amely jelentős mértékben hozzájárulna étrendünkhöz.
Az alkohol mérgező a vérre. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy ha mértékkel fogyasztják, például egy pohár bor naponta, akkor antioxidáns anyagainak köszönhetően pozitív hatásai lehetnek.
A sörnek van néhány pozitív egészségügyi hatása is, amint ezt a cikkben tárgyalom. De ha túlzásba vesszük az alkoholos italok bármely típusát, az egészségünkre gyakorolt következmények súlyosak lehetnek és halálhoz vezethetnek akár betegség, akár baleset, akár öngyilkosság miatt - állítja a MedlinePlus, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
A tünetek a gátlástalan viselkedéstől, a szédüléstől, a zavartságtól, a szédüléstől, a hányástól, a kómától a nyelőcső vérzéséig, a hasnyálmirigy gyulladásáig és károsodásáig, az alultápláltságig és a rák különböző típusaiig, például nyelőcső, máj, vastagbél, nyak, fej és mell, többek között a Medline Plus szerint.
Ennek elkerülése és az alkohol károsodásának elkerülése érdekében az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy a férfiak ne haladják meg a napi 30 gramm alkoholt (kb. Két pohár bornak felel meg).