Az epekövek természetes lebontása - Jobb az egészséggel

epekövek

Epekövek szilárd lerakódások, amelyek tünetmentesen alakulnak ki a kristályosodott epe koncentrációiból.

Gyakran népiesen hívják őket: kövek. És az orvosi területen ezt "epeköveknek" nevezik. Mérete változhat, a személy egészségi állapotától, életmódjától és egyéb kapcsolódó tényezőktől függően.

Ne feledd Az epe a májban termelődő anyag és hogy normál körülmények között elősegíti a zsírok emésztését. Bizonyos körülmények között azonban kőképződéshez vezethet, és ezáltal befolyásolhatja a személy egészségét.

Tekintettel a az epekövek jelenlétére nincsenek tünetek, létezésük megismerésének egyetlen módja az életmód felülvizsgálata és természetesen tesztek elvégzése.

Ha a kövek nagyok és elmozdultak, kényelmetlenséget kezdenek okozni, ami végül műtéti úton eltávolítható súlyos fájdalomhoz vezet.

Az epehólyag köveinek típusai

  • Koleszterin számítások. Az epekövek körülbelül 80% -a akkor képződik, ha az epében többlet koleszterin van, vagy ha az epehólyag nem ürül ki teljesen. Jellemzőjük, hogy sárgás vagy zöldes színűek.
  • Pigmentárok. Bilirubinból állnak.
  • Vegyes. Kalcium- és bilirubinát-sókból állnak.

Az egészséges táplálkozás fontossága

Bármilyen probléma, például vesekő elkerülése érdekében, egészséges életmódra és mindenekelőtt egészséges és kiegyensúlyozott étrendre van szükség.

Az étrendnek tartalmaznia kell jó mennyiségű rostot, növényi ételeket és gyümölcsöket, amelyek hozzájárulnak a jó emésztéshez.

Kerülni kell az állati eredetű élelmiszerek, különösen a tejtermékek és a tojás fogyasztását. Ezenkívül ideális az általános zsírok helyettesítése egészséges zsírokkal, például olívaolajjal vagy omega 3 zsírsavakkal.

Amikor csak lehetséges, meg kell szüntetni az egyszerű cukrok, például finomított cukor, cukorka, fagylalt vagy sütemények fogyasztását. Hasonlóképpen, a finomított ételeket is meg kell változtatni az egészek esetében, beleértve a rizst és a kenyeret is.

Diétás italok epekövek ellen

A természetes gyümölcslevek az epehólyagot olyan tápanyagokkal látják el, amelyekre az epeköveket képző anyagok eltávolításához szüksége van. Íme egy finom recept, amely segít az egészséges és ízletes étrendben.

Hozzávalók

  • ½ citrom.
  • 3 paradicsom.
  • 4 retek.
  • 2 sárgarépa.
  • 2 szár zellert.
  • 1 marék vízitorma.
  • 1 szál petrezselyem.