Az érzelmek és a testsúly szoros kapcsolatban állnak egymással - Tudomány
Lau Almaraz 2018. szeptember 2
Tudomány
Tanulmányok szerint a túlsúly a feldolgozatlan érzelmek miatt sokkal gyorsabban fejlődhet. Vigyázz magadra.
Hányszor nem hallottuk, hogy az érzelmek betegségekké válnának a testünkben? Persze, a rossz érzelmek, azok, amelyek nincsenek feldolgozva. Ezt pedig nemrégiben tárták fel olyan tanulmányok, amelyek bemutatják a feldolgozatlan érzelmek és a betegségek kapcsolatát, különösen a testtömegben.
A Jalisco Egészségügyi Minisztériuma például ajánlásokat adott a megfelelő testtömeg fenntartására, mivel ezeknek a tanulmányoknak megfelelően, amelyek megmutatják az érzelmek és a test súlyának szoros kapcsolatát, az ezen érzelmek kifejezésére felhasznált energia túlsúlyosá válik, és nem csak ebben, emésztési zavarokban, gyenge immunrendszerben vagy bármely más betegségben is.
A negatív érzelmeknek sok köze van a testtömeg növekedéséhez. (Fotó: Ápolja magát)
Azonosítsa a negatív érzelmeket, kulcsfontosságú a testtömegben
Annak érdekében, hogy depressziója esetén ne hízzon gyorsan, az SSJ táplálkozási szakértője, Sigrid Pimentel Martín rámutatott, hogy amikor megtanulja azonosítani a negatív érzelmeket és kezelni őket, az nemcsak javítja a hangulatát, hanem javítja az ételek és a súlyápolás.
Megemlítette, hogy az emberi viselkedés vizsgálatának szakértői úgy vélik, hogy az elhízás és a túlsúly okai közvetlenül kapcsolódhatnak affektív nehézségekhez.