Az esküvő utáni étrend - Mira Cueto Klinika

Ez az évszak az esküvői szezon. Egy pillanat, amikor nemcsak a menyasszony és a vőlegény fogyókúrázik az esküvő előtt és után, a vendégek is csatlakoznak ahhoz a kis csoporthoz, hogy "jaj, ha nem, akkor az öltönyöm nem fog elférni". Mindegyikük számára elkészítettünk egy étrendet a házasságkötés utáni napra, egy esküvő utáni étrendet, amellyel, miután korlátlanul evett, vacsorázott és ivott, ismét meglesz az a nagyszerű srác, akivel felvette a ruhát vagy zakó öltönyt.

Ez valójában nem egy új "rend", hanem egy olyan fenntartó formula, amelyet a legtöbb ember - még anélkül is, hogy tudna róla - élete valamikor gyakorolt: étrend-fenntartó trükköt, amelyet évek óta ajánlunk pácienseinknek. És ez az, hogy a kompenzáció reális és egészséges formula az ideális súly megőrzéséhez anélkül, hogy túlzott önigénybe kerülnénk: anélkül, hogy megfosztanánk magunkat bizonyos sajátos túlzásoktól, amelyeket - tévedés nélkül - szinte lehetetlen elkerülni a mai életben, és amelyeket idővel idővel nem árt megadni magadnak.

Mindannyian tudjuk, hogy az étellel töltött napi túlzás után nem árt másnap levágni magunkat, és így általában a test valami sokkal könnyebbet kér tőlünk. De vigyázz! A kompenzálás nem azt jelenti, hogy böjtölnénk, vagy pár napot kellene eltölteni pár lével, hanem a legmegfelelőbb ételek kiválasztását: olyanokat, amelyek segítik a testet megtisztulni és „megtisztítják” az elkövetett túlkapások nyomait.

---