Az eszkimó étrend egyedisége - ESAH

étrend

Ma egy kicsit el akarunk mesélni az eszkimó étrend paradoxonjáról, mivel ez egy olyan étrendtípus, amely megmagyarázhatatlan a helyes étkezési szempontok szerint.

A étrend, amelyet sok zsír és kevés gyümölcs és zöldség foglal össze. Az életkörülmények miatt természetesen nem esznek napi 5 adag gyümölcsöt és zöldséget, és nem isznak napi 2 liter vizet.

Legfeljebb 75% zsírt és fehérjét fogyasztanak Y szénhidrát szinte nincs. Őrültnek tűnik, nem? Nos, nézze meg: az eszkimók mentesek a legtöbb táplálkozási problémától, amelyek manapság a világ népességénél vannak: ezekben a populációkban alig ismertek szívrohamok, üregek vagy fogászati ​​problémák.

Testzsír-indexe alacsonyabb, mint a többi ország átlag. Duci arca egyszerűen a hideghez való alkalmazkodásának köszönhető, mivel a test azon része érintkezik leginkább a külsejével, mert nem tudja teljesen eltakarni.

Alapvetően mit esznek az eszkimók?