Az étcsokoládé edzés előtti fogyasztásának előnyei

Az angol Kingston Egyetem kutatói által készített, a The Journal of the International Society of Sports Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány az étcsokoládé edzés vagy fizikai aktivitás előtti fogyasztásának előnyeit tükrözi.

Ez azért van az étcsokoládé az epikatechin nevű anyagot tartalmazza, növényi tápanyag található a kakaó. Az epikatechin felszólítja az ereket kibélelő sejteket extra nitrogén-monoxid felszabadítására, amely olyan anyag, amely kissé növeli a vénák és artériák értágulatát vagy tágulását, javítva a véráramlást és a szívműködést. Egyszerű szavakkal javítja az állóképességet edzés közben.