Az ételeket helyettesítő turmixok fogyasztásának kockázata - MisionesOnline
2018. január 18. 7:56
ÖSSZEFÜGGŐ
Azok a turmixok, amelyek rövid időn belül fogyást ígérnek, közismertek, köszönhetően az étkezés "pótlásának", és még inkább ezekben a nyári időkben történő fogyasztásuknak, ahol sokan úgy érzik, hogy "nem alakban érkeztek", keressen ilyen alternatívákat. Bár ezek a turmixok kezdeti fogyást eredményeznek, káros hatásaik és negatív következményeik vannak étkezési szokásainkra.
Ezek a termékek világszerte ismertek, köszönhetően az őket értékesítő vállalatok nagyszerű marketing munkájának, ígéretekkel és nagyon vonzó képekkel, csábítóak, de elrejtik az egészség szempontjából alapvető szempontokat, például a testünkre gyakorolt káros hatásokat és a pusztítást egészséges szokásokkal küzdenek.
Milyen negatív hatásai vannak ezeknek a "természetes vagy növényi turmixoknak hozzáadott ásványi anyagokkal és vitaminokkal"?
Igyekeznek a nap fő étkezéseit pótolni: az egészséges táplálkozás alapja az étrendünk minőségét javító szokások beépítése. Az a tény, hogy egy alap étkezést, például reggelit, ebédet, uzsonnát vagy vacsorát szeretnénk lecserélni, nagyon negatív, mivel talán egy ideig sikerült, nem függhetünk egész életünkben egy kereskedelmi megrendüléstől, ami drágább és mesterségesebb, mint bármelyik egészséges étel, amelyet elfogyaszthatunk.
Anorexiát vagy rendkívüli étvágyhiányt okoznak: Logikus, hogy ha fogyni akarunk, akkor kevesebb kalóriát és jobb táplálkozási minőségű ételt kell fogyasztanunk, de van egy minimális napi kalória, amelyre a szervezetnek szüksége van az alapvető funkcióihoz. Az étvágytalansággal járó étvágytalansággal, amely az ilyen turmixok hatására alakul ki, az emberek általában naponta legfeljebb két ételt esznek, ami teljesen elégtelen a test legfontosabb funkcióihoz.
Ez nem természetes, bár az eladók ezt állítják: Mivel összetétele növényi, nem jelenti azt, hogy természetes. A legtermészetesebb dolgok a friss ételek, mint a gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, tojás, tejtermékek, húsok, egészséges olajok, diófélék, magvak stb. A turmixok készítéséhez használt mesterséges por soha nem pótolhatja az ételek minőségét.