Az etetés; n a jólét kulcsa f; fizikai és szellemi megjelenítés a gazdasági digitális
Az étel az egyik tényező, amely nagyobb biztonsággal és jelentőséggel határozza meg az emberek fizikai fejlődését, egészségét, teljesítményét és termelékenységét
A rosszul táplált ember nehezen tudja javítani életminőségét, mivel az étellel közvetlenül arányos munkaképesség csökken, ha hiányos, és ami a fizikai munkát illeti, elérheti akár 30% -kal csökkenhet a normális fejlődéshez képest.
A monoton, ismétlődő étrend, vagy amelynél a testünk számára nélkülözhetetlen élelmiszerek hiányoznak, bizonyos mindkét fizikai tünet; túlzott fáradtság, reflexek hiánya ..., mint pszichés; a dolgok iránti érdeklődés hiánya, ingerlékenység ...; ezek a helyzetek megfelelő táplálkozással javulnak. Néha nem vesszük észre, hogy nemcsak a stressz, a személyes problémák, az alváshiány ... befolyásolják jólétünket; meg kell kérdeznünk magunktól, hogy megfelelően tápláljuk-e testünket, hogy minden nap megfelelően működjön.
A táplálkozási tényezők, amelyek negatívan befolyásolják a munkát és a teljesítményt, számos: alacsony kalóriatartalmú vagy alacsony kalóriatartalmú étrend, csökkenti a teljesítőképességet és károsítja az egészséget, kiegyensúlyozatlan étrend, amelyben az alapvető élelmiszerek hiányoznak; közép- vagy hosszú távon táplálkozási hiányokhoz vezetnek, amelyek nemkívánatos hatással vannak a szervezetre. Másrészt a hiperkalórikus étrend túlsúlyhoz és elhízáshoz vezet, ami fizikai túlterhelést jelent a személy számára, ami súlyosbítja vagy növeli a mozgásszervi sérülések kockázatát (izmok, ízületek stb.), Valamint egyéb, többé-kevésbé súlyos egészségügyi rendellenességek (vércukor- és zsírszint-változások, magas vérnyomás stb.)