Az etetés; n értéke 1 és 2a között; te vén
Az életév után a gyermeket már nem kell szoptatni, és nem szabad tápszert fogyasztania, hanem tehéntejet.
A tehéntejnek, amelyet fel kell ajánlanunk a gyermeknek, teljesnek kell lennie, mivel a zsírok normális növekedéséhez és fejlődéséhez legalább két életévig szüksége van.
A napi tejmennyiség ebben a korban 500 és 700 köbcenti között mozog. Ideális esetben hagyják az üveget, hogy pohárban vagy csészében inni tudjanak.
Az életév után a palack a következő okok miatt nem alkalmas:
- az elhízás kockázata: tanulmányok szerint azok a csecsemők, akik napi több üveg tejet vesznek hozzá egyéb összetevőkkel, nagyobb valószínűséggel elhíznak. A palackban lévő kalória plusz a napi étkezés több, mint amire szüksége van.
- étvágyhiány: a főétkezések közelében bevett üveg csökkenti a gyermek étvágyát, konfliktusokat generál.
- vérszegénység: a tejjel bevitt kalciumfelesleg zavarja a vas felszívódását, versengve vele, vérszegénységet termel
- Palackos fogszuvasodás: el kell kerülni, hogy az üveget éjjel, a kiságyban vagy az ágyban adják, mivel a gyermek szájában maradt tejmaradványok károsítják a fogakat, üregeket okozva. A cukor vagy a méz hozzáadása sem megfelelő, mivel a száj egészségének károsítása mellett további kalóriákat adnak hozzá, amelyekre gyermekének nincs szüksége. Hasonlóképpen, kedvez a fogak hibás záródásának és a szájpadlás rendellenességeinek.
Minél korábban tanítja meg gyermekét, hogy pohárból igyon tejet, annál könnyebb lesz az üveget eltávolítani.
Megfelelő étel és adag
A tej egy részét tejtermékekkel pótolhatja. Például egy adag joghurt (125 gr.), Előnyösen lapos hozzáadott cukor nélkül, vagy 30 gr. sajt körülbelül 150 ml-t pótol. tej.
Ez, amint korábban említettük, kielégíti a D-vitamin napi szükségletét. A csecsemőnek/gyermeknek napi 500-700 ml tejet kell inni. .