Az étkezés helyettesítésének története és tudománya - korlátlan wellness
Az étkezést helyettesítő turmixok korunk egyik legvitatottabb tápanyagai.
Az első dolog, aki nem veszi komolyan az erőnlétet, elmondja neked, amikor megemlíti a pótló turmixokat, hogy az egészséges étrendből minden szükséges fehérjét és tápanyagot megkapunk. Nos, ne vegye ezt figyelembe, a dolgok gyorsan kiegyenlítenek, amikor szigorú edzésmódba lép, vagy ha kedve támad az izmain dolgozni, növelnie kell a táplálkozási játékát is. Az egészséges étrend oda vezet, ahol természetes teste korlátoz, de mindannyian sokkal többre képesek. És itt jön be az extra fehérje.
Azt is elárulják, ha kontrollálni akarja a súlyt, hogy nem hatékonyak-e a fogyásban, hogy éheztetik-e, levetkőzik-e stb.
A metaanalízis, amely számos randomizált, ellenőrzött tudományos tanulmány statisztikai elemzése, és sok tudományos bizonyítékot tartalmaz, bebizonyította, hogy azok a tervek, amelyek részleges étkezési helyettesítő turmixokat alkalmaztak a testsúly szabályozásához, biztonságosan és hatékonyan eredményezhetnek jelentős és fenntartható súlycsökkenést és javítani a súlyhoz kapcsolódó betegség kockázati tényezőket.
Ha javítani akarja a közérzetét, és étkezést helyettesítő turmixokat szeretne használni, írjon nekem a WhatsApp vagy a Telegram telefonszámon +573102034142, vagy kattintson a linkre: https://goo.gl/Q2y4n6, hogy segítsen Önnek a jólétében.
Egy 2010-es tanulmány kimutatta, hogy a metabolikus szindrómában szenvedő embereket vizsgálta, amely olyan állapotok összessége, amely magában foglalja a megnövekedett vérnyomást, a magas vércukorszintet, a derék körüli testfelesleget és a kóros koleszterinszintet. Vagy triglicerideket, amelyek növelik a betegség kockázatát. szívbetegség, stroke és cukorbetegség.
Ezek az emberek jelentős súlycsökkenést értek el, miközben megőrzik a zsírmentes tömeget, ha energiatartalmú, magas fehérjetartalmú étrenddel kezelték, amely tápanyag-sűrű étkezési pótlókat tartalmazott, összehasonlítva a hagyományos fehérjebevitel eredményeivel. A magas fehérjetartalmú étrenddel történő beavatkozásnak előnyei lehetnek a metabolikus szindróma kezelésében.
Egy másik, 2015-ös tanulmányban összehasonlították a cukorbetegség oktatási támogatását az intenzív életmódbeli beavatkozással, részleges étkezést helyettesítő turmixokkal. A helyettesítő shake-terv az étrend magasabb minőségéhez kapcsolódott.