Az étrend befolyásolhatja a test belső biológiai óráját

MADRID, július 11. (EUROPA PRESS) -

test

Az étel nemcsak táplálja a testet, hanem befolyásolja annak belső biológiai óráját is, amely szabályozza az emberi viselkedés számos aspektusának napi ritmusát és a biológia. Egy kutatócsoportCella jelentések új betekintés az étrend manipulálásával az óra beállításába segíthet a különféle állapotokban szenvedő betegeknek, és hogy az inzulin részt vehet az óra visszaállításában.

A belső biológiai vagy „cirkadián” óra fontos szerepet játszik az alvás óráiban, az éber időkben és bizonyos fiziológiai folyamatok időzítésében. Az óra lehetővé teszi a maximális génexpressziót a nap megfelelő órájában, lehetővé téve az organizmusok alkalmazkodását a föld forgásához.

"A fiziológiai és környezeti ritmusok közötti krónikus deszinkronizálás nemcsak a fiziológiai teljesítményt csökkenti, hanem különféle rendellenességek, például cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, alvászavarok és rák jelentős kockázatát is magában hordozza" - mondja dr. Makoto Akashi, a japán Yamaguchi Egyetemről.